Questions-réponses pour les professionnels de la médecine et des domaines connexes de la santé, les étudiants de ces professions, les universitaires concernés et d'autres personnes ayant une bonne compréhension de la médecine et des sciences liées aux soins de santé.
Je suis nocturne depuis un certain temps et il me semble donc difficile de modifier le cycle de sommeil, c'est-à-dire de revenir au cycle de sommeil no...
Une de mes amies travaille par roulement (si elle travaille une semaine de jour, une autre semaine elle doit travailler la nuit). Ses cycles de sommeil...
Comme je l'ai compris en lisant des articles sur internet et en parlant aux gens, un manque de sommeil peut entraîner de très graves problèmes de santé...
Est-ce pire que de ne pas dormir assez, surtout pour un développement sain ? A-t-elle des effets bénéfiques ? J'aimerais connaître les effets (ou malad...
Je règle généralement mon alarme très fort pour être sûr de me réveiller. Cela s'accompagne généralement d'une désorientation, de maux de tête, etc. Ce...
Quels sont les facteurs environnementaux et personnels qui influent sur le temps nécessaire pour s'endormir ? Comment certaines personnes peuvent-elles...
Veuillez ne mentionner que les idées qui vous ont personnellement aidé, dans votre expérience quotidienne, et non une hypothétique réponse provenant d'...
Je me sens presque toujours plus fatigué après avoir fait la grasse matinée. Par exemple, si je me couche à 12 heures et que je me réveille à 6 heures...
dans mon travail, je n'ai pas d'heures de travail officielles connues, quand on m'appelle, je dois aller travailler quelle que soit l'heure (j'aurais d...