Est-ce qu'être trop assis provoque des douleurs aux hanches ?
C'est ma première question ici, et je ne sais pas si c'est le bon endroit pour cela. Je suis étudiant et j'étudie le génie logiciel, je dois donc m'asseoir longtemps par jour pour étudier, et j'étudie plus de 6 heures en général. Il y a environ 6 mois, j'ai ressenti une douleur soudaine et chronique, dans la hanche, sur le côté extérieur et près de la jambe. elle dure environ 3 ou 4 minutes, puis je me suis remis à aller bien. mais maintenant, la fréquence de la douleur augmente, elle se produit des deux côtés, et il n'y a pas de situation qui déclenche cela ! parfois, j'essaie de dormir ! ou parfois je reste debout sans bouger ! cela peut arriver n'importe quand. la douleur est comme la douleur d'une injection, mais elle reste pendant environ 30 secondes, parfois 5 minutes.
est-ce parce que je suis trop assise ? et si c'est le cas, que dois-je faire ?