2016-06-16 21:15:56 +0000 2016-06-16 21:15:56 +0000
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Dormir trop longtemps peut-il être préjudiciable à la santé en général ?

Est-ce pire que de ne pas dormir assez, surtout pour un développement sain ? A-t-elle des effets bénéfiques ? J'aimerais connaître les effets (ou maladies) physiques et mentaux.
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2016-07-29 06:05:04 +0000

Des études ont établi un lien entre le surendormissement et

  • la déficience cognitive
  • la dépression
  • l'augmentation de l'inflammation
  • l'augmentation de la douleur
  • la baisse de la fertilité
  • le risque accru d'obésité
  • le risque accru de diabète
  • le risque accru de maladie cardiaque
  • le risque accru d'accident vasculaire cérébral
  • la mortalité accrue toutes causes confondues

Vous pouvez trouver l'article détaillé ici : http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/physical-side-effects-oversleeping#1

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