Quels sont les nutriments à prendre pour une tendinose ?
Je me demande quels sont les nutriments à prendre pour une tendinose.
[1] Bass, Evelyn. Tendinopathie : pourquoi la différence entre tendinite et tendinose est-elle importante .“ International journal of therapeutic massage & bodywork 5, no. 1 (2011) : 14-17. mention :
- La vitamine C, le manganèse et le zinc sont tous importants pour la synthèse de la production de collagène (20).
- La vitamine B6 et la vitamine E ont également été liées à la santé des tendons (21).
Ils n'ont pas indiqué de quel type de collagène ils parlent, et ont ignoré l'importance du rapport alpha2(I) à alpha1(I).
Quoi d'autre peut être utile ?