Que pourrait-il se passer si nous ne mastiquons pas correctement les aliments ?

Cette question est peut-être simple mais elle me dérange depuis un certain temps. Ces derniers temps, j'ai constaté que je ne mastiquais pas correctement ma nourriture. S'il s'agit de petites tranches de légumes ou de riz, je mastiquais moins et j'essayais de les retirer aussi vite que possible.

Ma question est donc de savoir ce qui pourrait arriver si je ne mastique pas correctement la nourriture. Est-il possible qu'en raison d'une mauvaise mastication des aliments, je ne puisse pas avoir un régime alimentaire/des nutriments appropriés ? (Je pose cette question parce que mon corps physique n'est pas en bonne santé et que je mangeais beaucoup mais ne mastiquais pas correctement, ce qui pourrait être l'une des raisons)

Disons aussi que je ne mastique pas correctement les aliments depuis environ 1 ou 2 ans, donc est-il possible que cela affecte ma santé physique par un quelconque moyen, comme une croissance réduite ou quelque chose comme ça.