Je viens de lire un article selon lequel la plupart des graisses perdues pendant la perte de poids sont éliminées par l'expiration au fil du temps. Cependant, j'ai aussi pensé que l'on ne gagne ni ne perd des cellules de graisse, mais qu'elles se dilatent ou se contractent simplement en fonction des fluctuations de poids. Qu'arrive-t-il aux cellules graisseuses lors d'une prise ou d'une perte de poids ?
Les cellules graisseuses constituent les tissus adipeux. La plupart des graisses de notre corps sont stockées dans le tissu adipeux.
Il est vrai que nous ne perdons pas de cellules graisseuses. Les cellules graisseuses ne feraient que rétrécir.
Nous respirons tout le temps, et nous avons besoin de glucose pour le faire. Les sources de glucose comprennent : l'apport direct, la conversion à partir d'autres sucres, la conversion à partir de lipides.
Si nous ingérons une petite quantité de sucres et faisons un exercice vigoureux, notre corps va manquer de glucose, et donc commencer à extraire les lipides des cellules adipeuses, et les convertir en glucose pour la respiration. Par conséquent, les cellules adipeuses ont une teneur moindre et rétréciraient.
Le processus complet est le suivant :
les lipides des cellules adipeuses -> le glucose -> subissent la respiration -> le dioxyde de carbone et l'eau -> expirent
Vous pouvez vous référer à this pour plus de détails.
Cela ne répond pas vraiment à votre question concernant la destination des cellules graisseuses lorsque vous perdez du poids, comme cela a déjà été discuté dans les articles précédents, mais j'ai dû partager le lien vers la vidéo “Où va la graisse lorsque vous la perdez ? ”…
**La biochimie derrière tout cela est :
Graisse + Oxygène -> Dioxyde de carbone + Eau
C55H104O6 + 78O2 -> 55CO2 + 52H2O
Veuillez vous référer à cette vidéo pour une explication très détaillée d'une conférence Tedx : Mathématiques de la perte de poids
Veuillez vous référer à cette vidéo pour l'article (même auteur et même sujet que la vidéo) : Quand quelqu'un perd du poids, où va la graisse ?