Les acouphènes sont-ils guérissables ?
Non, il n'y a pas de remède contre les acouphènes. Il est lié à un dysfonctionnement des neurones qui transforment les signaux de l'oreille en perception auditive. La cause habituelle est que l'oreille interne est endommagée, et personne ne sait comment réparer cet organe. Vous devez accepter l'idée qu'il restera presque certainement avec vous pour le reste de votre vie.
Que pouvez-vous faire contre les acouphènes ?
L'association allemande pour la chirurgie ORL, de la tête et du cou classifie les acouphènes comme :
grade I : ne cause pas de souffrance
grade II : remarqué primaire pendant le silence, n'interfère que pendant les moments stressants et la charge psychique
grade III : Cause une déficience persistante dans la vie privée ou professionnelle, avec interférence dans les domaines émotionnel, cognitif et corporel
grade IV : Cause une décompensation complète dans la vie privée et une incapacité de travail
Le but des thérapies existantes n'est pas d'éliminer l'acouphène, mais de le ramener au grade II ou I. Elles consistent généralement en une combinaison de techniques de relaxation, de relaxation mentale (méditation, thérapie cognitive) qui vous permet de vous concentrer sur autre chose sans être dérangé par les acouphènes, et de musicothérapie, qui entraîne votre perception auditive à discriminer davantage entre les sons et à vous concentrer moins sur le son des acouphènes. Après une thérapie réussie, les personnes souffrant d'acouphènes permanents peuvent bien tolérer les acouphènes, les oubliant parfois pendant des heures, tandis que les personnes souffrant d'acouphènes épisodiques peuvent avoir des épisodes moins fréquents. L'intensité sonore subjective des acouphènes peut également diminuer.
Les acouphènes en eux-mêmes ne sont pas traitables, mais la plupart de leurs conséquences sont, par exemple, des problèmes de sommeil, la dépression, des difficultés de compréhension de la parole, l'hyperacousie ou des tensions dans la région du cou. S'ils surviennent, n'hésitez pas à demander de l'aide pour eux.
Où trouver de l'aide
Les acouphènes nécessitent des connaissances interdisciplinaires spécialisées en ORL, en neurologie et en psychiatrie. Les médecins ORL “normaux” sont rarement très compétents en matière d'acouphènes. En cas d'acouphènes aigus, votre premier interlocuteur reste l'ORL, qui peut confirmer le diagnostic et exclure d'autres problèmes plus urgents. À long terme, il est préférable de se rendre dans une clinique spécialisée dans les troubles de l'oreille interne, ou même dans une clinique spécialisée dans les acouphènes. Ce type de clinique peut également diagnostiquer d'autres types de lésions de l'oreille interne qui n'ont pas encore été détectées. Renseignez-vous pour savoir s'il existe un groupe local de patients souffrant d'acouphènes ou de perte auditive et demandez-lui à quelle clinique il faut s'adresser. Ils pourront vous donner les meilleurs conseils au niveau régional. Envisagez également de devenir membre de votre association nationale pour les acouphènes, telle que Deutsche Tinnitus Liga ou American tinnitus association . Elles sont une excellente source d'informations sur les recherches prometteuses.
Ressources
À ma connaissance, mon livre préféré sur les acouphènes n'est pas encore traduit en anglais, mais je peux le recommander à tous ceux qui lisent l'allemand. Il est écrit par le directeur d'une clinique spécialisée dans les troubles de l'oreille interne et son médecin principal qui est lui-même un patient souffrant d'acouphènes. Si vous faites des recherches sur les acouphènes, ne tombez pas dans le piège des livres populaires qui promettent une guérison miraculeuse. Je n'ai jamais rencontré un patient pour lequel ils ont accouché.