Dormir à même le sol peut-il améliorer la qualité du sommeil ?
J'ai lu de nombreux essais sur les moyens d'améliorer la qualité du sommeil. L'un de ces essais ](http://www.capitalistconcept.com/post/15413178423/advantages-and-disadvantages-of-sleeping-on-the) portait sur les avantages de dormir à même le sol. Au début, j'ai trouvé ridicule l'idée que cela m'aiderait à avoir un sommeil profond. Cependant, j'en ai été convaincu lorsque j'ai moi-même essayé.
Existe-t-il des preuves que le fait de dormir à même le sol améliore la qualité du sommeil ?