Qu'est-ce qu'un diurétique et quel est son rapport avec la déshydratation ?
Je continue à lire des déclarations comme celle-ci (celle-ci provient d'un article de la BBC, parlant de l'alcool et des mangues), et je me mets à soupçonner qu'il y a un malentendu quelque part :
Il agit comme un puissant diurétique, vous obligeant à uriner davantage, ce qui signifie que vous êtes déshydraté.
Il me semble que c'est l'un de ceux-là :
Il agit comme un puissant diurétique, vous obligeant à uriner davantage, ce qui signifie que votre vessie se vide plus souvent, mais sans modifier le niveau d'eau dans votre corps. Les diurétiques posent principalement un problème juste avant de se coucher et lors de longs trajets en voiture.
Ou :
Il agit comme un puissant diurétique, ce qui signifie qu'une plus grande partie de l'eau de votre corps est redirigée vers la vessie, encore plus que l'eau contenue dans la boisson diurétique, et vous vous retrouvez donc avec une perte nette d'eau dans le corps.
Je pensais que “diurétique” avait le premier sens (vous voulez vider votre vessie plus souvent) mais j'aimerais avoir une référence médicale appropriée, ou voir des recherches scientifiques solides.