Le manque de sommeil affecte-t-il ma santé ?
Au cours du mois dernier, j'ai été très occupé par l'université et tout ça, et je ne dors plus autant qu'avant. Je dors généralement 4 à 5 heures par nuit.
Je n'ai pas fait ça souvent (j'ai toujours eu une bonne routine de sommeil), mais est-ce que le manque de sommeil peut affecter ma santé à long terme ?