Étiquette: sleep-deprivation x14

Questions-réponses pour les professionnels de la médecine et des domaines connexes de la santé, les étudiants de ces professions, les universitaires concernés et d'autres personnes ayant une bonne compréhension de la médecine et des sciences liées aux soins de santé.

1

réponses
Comment un mauvais sommeil provoque-t-il des cercles sous les yeux ?

J'ai lu que un mauvais sommeil provoque des cercles sous les yeux (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). J'ai également lu qu'i...

1

réponses
Pourquoi la caféine me fait-elle mieux dormir ?

Je me suis auto-administré environ 4 mg/kg de caféine (peroral), et environ deux heures plus tard je me suis endormi, étant juste un peu privé de somme...

1

réponses
Y a-t-il une façon (quasi) saine de résister au sommeil ?

Je me retrouve souvent à travailler sur des projets jusque tard dans la nuit. Le problème que j'ai est qu'à un moment donné, je m'écrase presque toujou...

1

réponses
La preuve scientifique de l'astuce respiratoire "4-7-8" pour induire le sommeil

J'ai lu qu'une simple astuce respiratoire "4-7-8" peut induire le sommeil en 60 secondes (http://www.telegrap h.co.uk/news/science /science-news/115857...

0

réponses
Une envie de soleil avec de la mélatonine ?

J'ai remarqué un effet secondaire très étrange, mais positif, de la prise de suppléments de mélatonine ou de cerises à forte teneur en mélatonine (j'ai...

1

réponses
Les flatulences peuvent-elles être une cause d'insomnie ?

Les connaissances traditionnelles sur la santé dans mon pays sont guidées par l'Ayurveda et selon celui-ci, l'insomnie peut être un symptôme (http://...

0

réponses
Dormir 6 heures (ou moins) par jour est-il dangereux pour la santé ?

Actuellement, je dors environ 6 heures par jour (ou un peu moins) : de minuit à 6 heures du matin environ. Je ne me sens généralement pas somnolent apr...

1

réponses
Quels médicaments peuvent vous tenir éveillé pendant longtemps ?

J'écris un article sur une personne qui a été empoisonnée par un médicament qui l'empêche de dormir pendant plusieurs jours. Afin de rendre mon histoir...

1

réponses
Traitement du syndrome des jambes sans repos

Y a-t-il un traitement particulier pour le syndrome des jambes sans repos ? ! mon père a 52 ans et cela le dérange vraiment quand il veut s'endormir (...

1

réponses
Comment prévenir la somnolence au moment de l'étude ?

Je ressens de la somnolence en permanence, au moment de l'étude. J'essaie de faire plusieurs types de contrôles. Après avoir observé les rapports d'exa...

0

réponses
Des conseils pour dormir 7-8 heures ?

J'ai 24 ans, je suis dans ce forum de suggestions, je n'ai jamais eu de problèmes de sommeil, mais l'année dernière j'ai mal dormi parce que je ne me p...

1

réponses
Les effets du manque de sommeil

J'ai des examens qui arrivent et je suis un peu à court de temps. J'ai donc prévu de rester debout quelques nuits pour étudier. Quels en seront les eff...

0

réponses
Est-il possible de développer une tolérance à l'hormone du sommeil qu'est la mélatonine ?

Bonsoir à tous ! Comme le dit mon histoire, je suis insomniaque (c'est pour ça que je vous pose tant de questions). Je suis tellement fatiguée, mais...

2

réponses
Le travail de nuit pendant 6 jours a-t-il des effets permanents sur la santé ?

Le travail de nuit de 12 heures pendant 6 jours consécutifs (22 heures à 10 heures) peut-il avoir des effets permanents sur la santé ? En particulier s...