Étiquette: sleep-deprivation x14

Questions-réponses pour les professionnels de la médecine et des domaines connexes de la santé, les étudiants de ces professions, les universitaires concernés et d'autres personnes ayant une bonne compréhension de la médecine et des sciences liées aux soins de santé.

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Comment un mauvais sommeil provoque-t-il des cercles sous les yeux ?

J'ai lu que un mauvais sommeil provoque des cercles sous les yeux (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). J'ai également lu qu'i...

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Pourquoi la caféine me fait-elle mieux dormir ?

Je me suis auto-administré environ 4 mg/kg de caféine (peroral), et environ deux heures plus tard je me suis endormi, étant juste un peu privé de somme...

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Y a-t-il une façon (quasi) saine de résister au sommeil ?

Je me retrouve souvent à travailler sur des projets jusque tard dans la nuit. Le problème que j'ai est qu'à un moment donné, je m'écrase presque toujou...

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La preuve scientifique de l'astuce respiratoire "4-7-8" pour induire le sommeil

J'ai lu qu'une simple astuce respiratoire "4-7-8" peut induire le sommeil en 60 secondes (http://www.telegrap h.co.uk/news/science /science-news/115857...

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Une envie de soleil avec de la mélatonine ?

J'ai remarqué un effet secondaire très étrange, mais positif, de la prise de suppléments de mélatonine ou de cerises à forte teneur en mélatonine (j'ai...

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Les flatulences peuvent-elles être une cause d'insomnie ?

Les connaissances traditionnelles sur la santé dans mon pays sont guidées par l'Ayurveda et selon celui-ci, l'insomnie peut être un symptôme (http://...

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Dormir 6 heures (ou moins) par jour est-il dangereux pour la santé ?

Actuellement, je dors environ 6 heures par jour (ou un peu moins) : de minuit à 6 heures du matin environ. Je ne me sens généralement pas somnolent apr...

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Quels médicaments peuvent vous tenir éveillé pendant longtemps ?

J'écris un article sur une personne qui a été empoisonnée par un médicament qui l'empêche de dormir pendant plusieurs jours. Afin de rendre mon histoir...

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Traitement du syndrome des jambes sans repos

Y a-t-il un traitement particulier pour le syndrome des jambes sans repos ? ! mon père a 52 ans et cela le dérange vraiment quand il veut s'endormir (...

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Comment prévenir la somnolence au moment de l'étude ?

Je ressens de la somnolence en permanence, au moment de l'étude. J'essaie de faire plusieurs types de contrôles. Après avoir observé les rapports d'exa...

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Lieu de travail x520

Questions et réponses pour les membres du personnel naviguant dans le milieu professionnel.

Bière, vins et spiritueux x1002

Questions et réponses pour les amateurs de boissons alcoolisées et les personnes intéressées par la bière, le vin ou les spiritueux.