2016-10-12 09:38:29 +0000 2016-10-12 09:38:29 +0000
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Comment prévenir la somnolence au moment de l'étude ?

Je ressens de la somnolence en permanence, au moment de l'étude. J'essaie de faire plusieurs types de contrôles. Après avoir observé les rapports d'examen, les médecins me disent : “Vous allez bien, il n'y a pas de problème avec vous. Je ne comprends pas votre problème”.

Se débarrasser de ce problème est très urgent pour moi parce que si je ne peux pas arrêter ce problème, je dois alors arrêter mon étude. Il m'est impossible de continuer mon étude avec ce problème. S'il vous plaît, aidez-moi !

Merci d'avance !

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2016-10-12 16:00:58 +0000

Pour éviter de dormir pendant vos études, suivez les étapes ci-dessous :

  1. allumez les lumières. Ne pensez même pas à étudier à la seule lumière des lampes la nuit.

2.asseyez-vous devant une table.

3.pas de repas lourds.

4.bougez dans votre chambre

5.lisez à haute voix tout en étudiant http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Avoid-Sleep-While-Studying.html