Quelle doit être la position des pieds pendant le sommeil ?

Je suis tombé récemment sur ce post car je souffre de douleurs similaires aux genoux lors d'une descente ou d'une course à pied.

Assurez-vous également de ne pas lutter contre d'autres déséquilibres des hanches et des jambes. Lorsque vous vous allongez, vos orteils sont-ils tournés sur le côté ou pointent-ils vers le haut ? S'ils tournent sur le côté (supination/rotation externe du genou), vos abducteurs de hanche sont trop serrés alors que vos adducteurs sont trop faibles.

Je n'ai jamais fait attention à la façon dont mes pieds se reposent pendant mon sommeil. Je dors sur le dos avec les pieds tournés vers l'extérieur. Mes pieds forment un angle de 180 degrés, c'est-à-dire que l'extérieur de mes pieds repose entièrement sur le lit. Est-ce normal ? Quels problèmes cela peut-il poser ?

Les pieds doivent-ils être tournés vers le haut pendant le sommeil ?