La lumière bleue émise par les écrans d'ordinateurs est-elle nocive pour les yeux humains ?
Non.
Les UV du soleil (ou d'autres sources d'UV puissants, tels que les ampoules germicides ) sont nocifs. Le problème est que la lumière bleue provoque la suppression de la mélatonine qui affecte le début du sommeil, et que la vision de près et la concentration sur les appareils numériques réduisent le taux de clignement des yeux de moitié à un tiers.
L'Association canadienne d'ophtalmologie est plus prudente dans ses avertissements que son homologue américaine, mais la différence dans la recommandation est que la plupart des personnes de plus de 20 ans devraient pouvoir tolérer une certaine lumière bleue qui n'est pas vers l'extrémité UV du spectre.
Références :
Canadian Association of Ophthalmology - Blue light - Is there a risk of harm ? “
UK Association of Opthalmologists - Our position on the clinical evidence and advice relating to visible blue light ”
American Academy of Ophthalmology - Should You Be Worried About Blue Light ? “
American Academy of Ophthalmology - Devriez-vous utiliser le mode nuit pour réduire la lumière bleue ? ”
American Academy of Ophthalmology - Computers, Digital Devices and Eye Strain “
PubSci - L'utilisation en soirée de lecteurs électroniques émetteurs de lumière affecte négativement le sommeil, le rythme circadien et la vigilance du lendemain matin ” (27 janvier 2015), par AM Chang, D Aeschbach, JF Duffy et CA Czeisler.
Disclaimer : Ni Stack Exchange ni l'auteur n'offrent de conseils médicaux.
Certains sites web offrent un point de vue plus fort, s'opposant à la lumière bleue.
PreventBlindness.org’s About Page révèle que certains membres du conseil d'administration travaillent pour des entreprises de lunettes, ils offrent ces conseils : Blue light and your eyes “ tandis que le site web BlueLightExposed.com n'a pas de page About et offre ce conseil : La page web de Wikipedia sur la Lumière visible à haute énergie n'est pas concluante pour les adultes.
Il y a plus de sources de "non” que de “oui”. Clignez des yeux et faites des pauses.
