Tous les sucres sont-ils nocifs pour la santé lorsqu'ils sont consommés en quantité de denrées alimentaires transformées courantes ?

Question

2015-05-08 17:52:03 +0000 2015-05-08 17:52:03 +0000

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Tous les sucres sont-ils nocifs pour la santé lorsqu'ils sont consommés en quantité de denrées alimentaires transformées courantes ?

Le fructose, le glucose et le sirop de maïs à haute teneur en fructose sont-ils tous nocifs pour la santé lorsqu'ils sont consommés en portions communes aux denrées alimentaires transformées ? J'espère obtenir des éclaircissements sur les types de sucres que l'on ne trouve pas dans la nature et sur ceux qui sont synthétiques et nuisibles à la santé et qui favorisent le développement des cellules adipeuses.

Source

201044 http://health.stackexchange.com/users/446

Réponses (2)

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James Jenkins http://health.stackexchange.com/users/446 · Answer 1 · 2015-05-08 18:24:08 +0000

-1

2015-05-08 18:24:08 +0000

Aucun sucre n'est nocif avec modération. Manger trop de sucre peut être mauvais . Il existe cependant plusieurs types de sucre différents. Le fructose est métabolisé différemment du sucre et du glucose , ce qui, selon certaines recherches, peut être nocif à doses massives **, mais lorsqu'il est digéré dans le cadre de votre régime de fruits et légumes frais, il ne semble pas causer de problèmes (Fructose naturel se trouve dans les fruits, d'où son nom).

Source

James Jenkins http://health.stackexchange.com/users/446

larry909 http://health.stackexchange.com/users/446 · Answer 2 · 2015-05-08 18:22:24 +0000

D'après ce que j'ai lu, le sucre est le sucre est le sucre.

Bien que le sucre naturel puisse être un peu moins nocif pour votre corps, les effets de base du sucre sur le corps, comme pour les personnes atteintes de diabète, ne sont généralement pas différents, quelle que soit la forme du sucre.

Citation de 6 Healthy Sugars That Can Kill You

“Le sucre me fait peur. ” - Dr. Lewis Cantley, chercheur en cancérologie ….
Tout le sucre que vous mangez va descendre dans votre intestin, se décomposer en glucose et en fructose pour finalement atteindre le foie.
Votre foie ne sait pas (ou ne se soucie pas) si le sucre que vous mangez est organique ou non. Le sucre est-il toxique ? - Dr.