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La graisse animale est-elle bonne à manger ou à éviter ?
La graisse animale, vous savez, les points blancs . Est-il bon de manger avec le reste de la viande ou faut-il l'éviter ?
La graisse animale, vous savez, les points blancs . Est-il bon de manger avec le reste de la viande ou faut-il l'éviter ?
Manger moins de graisses saturées (principalement présentes dans la graisse animale) devrait être sain , bien que les calories que vous manquez en ne mangeant pas de graisses saturées ne devraient pas être remplacées par des glucides (la plupart des autres aliments du régime américain). Cela réduit les risques de maladies cardiovasculaires, vous ne vivrez pas plus longtemps en moyenne
Il vaut peut-être mieux ne pas manger la viande entière. Récemment, l’ OMS a également inscrit la viande rouge sur la liste 2A des composés cancérigènes, affirmant que la consommation de viande rouge augmente probablement votre risque de cancer colorectal. Le risque n'est cependant pas si élevé. Pour la viande transformée (saucisses, bacon), ils sont plus sûrs.
Cependant, si vous considérez la situation du point de vue d'un Américain obèse moyen, vous feriez peut-être mieux de manger la graisse et la viande, et de ne pas boire votre coca, car l'obésité est une cause majeure de morbidité. Il a été démontré […] que les régimes à faible teneur en glucides fonctionnent mieux que les régimes à faible teneur en graisses.
