J'ai arrêté de fumer il y a plus d'un an, avant cela, je fumais jusqu'à un maximum de 9 cigarettes par jour. Cependant, jusqu'à présent, je n'ai pas craché de goudron, seul du mucus clair et collant en sort.
Je veux savoir quand je vais expulser le goudron de mes poumons, si oui, comment ?
Il est faux de croire que vous commencerez à cracher du goudron après avoir arrêté de fumer. Je peux imaginer pourquoi vous pensez cela - après tout, les cigarettes contiennent du goudron et celui-ci doit être entré dans vos poumons, donc il doit sortir, n'est-ce pas ? Ce qui se passe, c'est que vous respirez de fines particules en fumant, dont une partie de votre corps se débarrasse dans la période qui suit la consommation de cette cigarette. Une autre partie se dépose dans vos poumons, mais elle ne va pas sortir. Je suppose que vous le visualisez comme une accumulation de goudron/poussière dans vos poumons que vous allez finir par cracher si vous continuez à tousser suffisamment. Ce n'est tout simplement pas le cas. Vous obtenez du mucus en raison de l'irritation/inflammation des poumons due au tabagisme.
Ce que vous allez constater, c'est que votre fonction pulmonaire s'améliore avec le temps après avoir cessé de fumer. La quantité de mucus que vous crachez diminuera probablement aussi. Cette revue ](http://erj.ersjournals.com/content/23/3/464) donne des informations générales intéressantes sur les effets du sevrage tabagique sur vos poumons et votre corps.