Une crise d'épilepsie est une apparition transitoire de signes et/ou de symptômes due à une activité neuronale anormalement excessive ou synchrone dans le cerveau. - Wiley Online Library
Que puis-je faire pour éviter une crise d'épilepsie ? Des réponses de cause à effet expliquant les facteurs déclenchants seraient appréciées.
J'ai trouvé l'article suivant, évalué par des pairs, qui passe en revue les interventions conservatrices non pharmaceutiques pour la prévention des crises :
Wolf P. The role of nonpharmaceutic conservative interventions in the treatment and secondary prevention of epilepsy. Epilepsie. 2002;43 Suppl 9:2-5. 1
Il est dit (j'ai gardé les parties essentielles) :
La première étape est l'identification des facteurs facilitant l'apparition des crises. La deuxième étape consiste à élaborer des stratégies visant à contrôler ces facteurs. Les plus courants sont les perturbations du cycle veille-sommeil, en particulier la réduction du sommeil. Les patients doivent suivre un horaire de sommeil régulier avec des écarts de pas >2 h. Parfois, un calendrier de sommeil est utile. Dans ces cas, les équipes de nuit ne sont pas compatibles avec la prévention des crises. (…) O Les autres facteurs non spécifiques qui facilitent les crises comprennent la consommation incontrôlée d'alcool et un stress extraordinaire. Les patients doivent apprendre à faire face aux événements stressants.
Il prévoit également des mesures préventives pour des types spécifiques d'épilepsie :
Dans les épilepsies réflexes** , les précipitants spécifiques des crises sont les cibles des interventions. Ainsi, la plupart des patients atteints d'épilepsie primaire de lecture commencent à avoir, avec une lecture prolongée, des myoclonies périorales réflexes, qui leur permettent d'arrêter de lire et donc d'éviter une crise de GTC. Chez les patients photosensibles, les crises sont souvent précipitées par la télévision. Celles-ci peuvent être évitées en regardant à distance et en utilisant une télécommande, de petits écrans dans une pièce bien éclairée, et de préférence avec un décalage de 100 Hz. La stimulation des scintillements environnementaux est souvent inattendue, et il est conseillé aux patients de toujours porter des lunettes de soleil dans un environnement très éclairé. Les lunettes polarisantes semblent être plus protectrices que les lunettes de soleil ordinaires. Si le patient n'a que des crises d'épilepsie provoquées par la phobie, un traitement par prévention spécifique peut suffire, mais si des crises spontanées se produisent également, des médicaments doivent être administrés en plus.
Espérons que cela aidera !