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L'exercice physique réduit-il votre espérance de vie ?

  • J'ai lu que le taux de consommation (Cal) des muscles forts au repos est plus élevé que celui des tissus musculaires moins denses.
  • La loi de Kleiber et la théorie du rythme de vie affirment que les organismes ont environ les mêmes battements de coeur au cours de leur vie (~ un milliard [qui a encore quelques exceptions])
  • Supposons également que l'exercice supplémentaire est contrebalancé (par un apport calorique accru ou quelque chose comme ça) de sorte que les bénéfices de l'exercice sont ignorés.

Si vous ne vivez pas plus longtemps à cause de cela, alors pourquoi ?
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Réponses (1)

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2016-06-23 01:24:40 +0000

Les personnes qui font régulièrement de l'exercice physique ont un rythme cardiaque plus faible lorsqu'elles se reposent (ou ne font pas d'exercice) : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081187

Ainsi, leur cœur battra le même nombre de battements sur une plus longue période.

En outre, un certain nombre d'essais ont montré que l'exercice physique régulier est associé à des avantages significatifs pour la santé et à une incidence moindre de problèmes de santé graves, par exemple : http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(04)17018-9/abstract

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