2015-03-31 23:14:22 +0000 2015-03-31 23:14:22 +0000
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Pourquoi ai-je des tremblements après une petite quantité de caféine ?

J'aime le café, mais la caféine semble me “filer” beaucoup plus que la plupart des autres personnes. Je me sens plein d'énergie ou même tremblant après moins d'une demi-tasse normale, et une tasse entière de 8 onces me fait généralement transpirer ou fait battre mon cœur de façon inconfortable.

Même le café décaféiné semble avoir cet effet, ce qui me semble étrange (bien que je sois conscient qu'il contient encore une petite quantité de caféine). Je bois généralement du thé vert au lieu du café, car l'effet est plus doux.

Est-ce une indication que mon corps métabolise la caféine plus rapidement (ou plus lentement ?) que la normale ? Quels autres facteurs peuvent provoquer une sensibilité à la caféine ?
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Réponses (2)

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2015-04-01 00:48:00 +0000

Le métabolisme de la caféine est lié à votre constitution génétique. Plus le métabolisme de la caféine est lent, plus il aura d'effet sur vous. La cause des différences de vitesse de métabolisation de la caféine dépend du gène CYP1A2. Des variantes de ce gène peuvent vous faire métaboliser plus ou moins vite. La variante de l'allèle C du gène AHR, qui contrôle l'activation et la désactivation du gène CYP1A2, est courante chez les personnes qui ont un métabolisme élevé pour la caféine. Vous n'avez probablement pas cette variante. Avec quelques autres facteurs qui dépendent de variantes dans votre ADN, c'est la raison pour laquelle la caféine a un effet important sur vous.

Consommation de caféine

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2015-04-02 13:24:02 +0000

Toutes les boissons contenant de la caféine, comme le café (même décaféiné) et les boissons gazeuses, donnent de courtes bouffées d'énergie, augmentent temporairement la pression sanguine et réduisent le flux sanguin vers les membres inactifs.

Peu après avoir bu du café (contenant de la caféine), celui-ci est absorbé par l'intestin grêle et dissous dans le sang, et il est capable de pénétrer la barrière hémato-encéphalique et d'entrer dans le cerveau. Votre sensibilité dépend réellement de votre seuil de tolérance corporelle (par exemple, le seuil rénal pour le sang) et de votre consommation quotidienne moyenne, en d'autres termes, elle est déterminée par l'efficacité du corps humain à traiter et à métaboliser la caféine. Elle est généralement liée à l'ADN unique de la personne qui détermine dans quelle mesure une quantité donnée de caféine affectera une personne (comme décrit dans l'autre réponse).

Voir aussi : Quels sont les effets secondaires d'une consommation excessive de café ?

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