Est-il sûr de prendre des pilules de magnésium (à dissoudre dans l'eau) si vous souffrez de gastrite ?

Il semble que le magnésium aide énormément en cas d'anxiété. Cependant, j'ai un peu mal à l'estomac après en avoir bu. Est-il sûr pour une muqueuse de l'estomac enflammée de boire des suppléments de magnésium ?