Se brosser les dents avant ou après le petit déjeuner

Question

2016-04-23 18:54:19 +0000 2016-04-23 18:54:19 +0000

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Se brosser les dents avant ou après le petit déjeuner

Habituellement, le matin, je me brosse les dents après le petit déjeuner. Mais mon dentiste m'a dit qu'il valait mieux ne pas les brosser juste après avoir mangé, parce que manger les rend molles

Alors maintenant je me brosse les dents avant le petit-déjeuner. Est-ce la bonne procédure ?

PS. Je viens de trouver cet article , l'auteur a la même opinion.

Je veux juste avoir une confirmation supplémentaire.

Source

Alexan http://health.stackexchange.com/users/13

Réponses (1)

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Pobrecita http://health.stackexchange.com/users/13 · Accepted Answer · 2016-04-24 13:29:10 +0000

Oui, l'acide contenu dans les aliments peut endommager l'émail et un brossage trop rapide peut l'éliminer. Attendez donc au moins 30 minutes, brossez avant ou évitez les aliments acides. Mayo Clinic :

Si vous avez consommé un aliment ou une boisson acide, évitez de vous brosser les dents pendant au moins 30 minutes. Ces acides affaiblissent l'émail des dents, et un brossage trop précoce peut enlever l'émail. Si vous savez que vous allez manger ou boire quelque chose d'acide, brossez-vous les dents au préalable. Colgate.com :

Aliments acides : oranges, citrons et pamplemousses
Boire de l'eau après avoir mangé des aliments acides permet de les éliminer facilement

De plus, se brosser les dents avant de manger peut éliminer une grande partie de l'accumulation bactérienne, avant de recommencer à manger.