J'ai 18 ans. Chaque week-end, je regarde un film pornographique et quand il se termine, je me fais une branlette. De plus, en semaine, je me masturbe.
Ma question est la suivante : **C'est bon pour la santé ou pas ?
Le sexe est normal 1 ). Le désir sexuel et l'excitation sont normaux 2 ). L'asexualité est normale 3 ). La masturbation est normale 4 ), 5 ). Ces trois choses ne posent aucun problème, bien que tout le monde rougisse lorsqu'on en parle.
Averses :
La masturbation n'est pas sans risque. Elle est à peu près aussi dangereuse que de mâcher ou marcher 6 ). Certains effets secondaires sont une irritation de la peau et une rupture du pénis, mais seulement si vous en faites vraiment, vraiment, vraiment trop (une ou deux fois par jour, c'est de loin pas trop !).
Averses :
Bien que la masturbation ne présente pas les avantages que le sexe a pour la santé 6 ), elle présente certains avantages :
a) Vous apprenez à connaître le fonctionnement de votre pénis/vagin. Cela vous sera très utile lors de vos rapports sexuels !
b) La masturbation peut vous aider à vous détendre et à améliorer votre humeur ; elle ne résoudra pas la dépression clinique mais elle peut vous aider à vous sentir mieux si vous passez une mauvaise journée, et elle peut vous aider à oublier les événements stressants de la journée et à améliorer votre sommeil.
c) La masturbation peut soulager la douleur. Des rapports indiquent que la masturbation peut aider à soulager les crampes menstruelles.
d) La masturbation peut aider à renforcer le tonus musculaire dans les zones pelvienne et anale, ce qui peut réduire les risques d'incontinence et de prolapsus utérin. (http://www.webmd.boots.com/sex-relationships/guide/women-masturbation))
e) Les hommes qui se masturbent sont moins susceptibles de développer un cancer de la prostate. 8 )
Conclusion : À moins qu'elle hurte et pour autant que vous en soyez à l'aise et que vous en éprouviez le désir, la masturbation est en fait une bonne chose. [ 7 ]
Comme nous l'avons déjà souligné, on peut en faire trop. Cet article 9 ) résume tout cela de manière très claire :
Il n'y a pas de quantité de masturbation qui soit saine ou malsaine. La masturbation n'est pas comme les bonbons ou les œufs, il n'y a pas de “dose journalière recommandée”, elle a une signification différente selon les personnes, et nous utilisons tous la masturbation différemment, de manière positive ou négative. Il faut donc répondre à cette question au cas par cas, en gardant à l'esprit que très peu d'entre nous se masturbent de manière nuisible pour eux-mêmes ou pour les autres.
Cela dit, il y a des personnes dont la masturbation leur cause de la détresse et même de la douleur (physique, émotionnelle, psychologique), et pour ces personnes, il peut être utile de parler avec quelqu'un et de déterminer si elles se masturbent trop ou si elles peuvent ajuster leurs sentiments à l'égard de la masturbation pour leur permettre d'en profiter davantage.
(1) : Encyclopédie des neurosciences - Sexe (2) : BBC Future - What is a ‘Normal’ Sex Life ? (3) : PLOS One - Développement de l'asexualité chez les hommes d'âge moyen et plus âgés (4) : Santé des femmes ](http://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-0-306-48113-0_261) - Masturbation (5) : Encyclopédie des adolescents - Masturbation (6) : WebMD - Cinq choses sur la masturbation masculine (7) : WebMD - Masturbation des femmes (8) : Men'sHealth - Masturbation (9) : Sexuality.com - Worried About Too Much Masturbation (9) : Sexuality.com - Worried About Too Much Masturbation (9) : [ Sexuality.com ]&003 - Worried About Too Much Masturbation (9) : [ Sexuality.com ]&003 - Worried About Too Much Masturbation [ Cette excellente réponse ]&003 par Chris sur une question très similaire.
Comme vous n'avez pas été rendu aveugle, vous pouvez suivre ce link qui indique qu'il n'est pas intrinsèquement malsain, à moins qu'il ne commence à interférer avec la façon dont vous fonctionnez socialement ou au travail. Chez certaines personnes, il s'agit d'une intrusion dans leur vie publique et peut donc être considéré comme une maladie. Une autre forme de préjudice est lorsqu'elle déplace l'activité sexuelle normale et que certaines personnes découvrent qu'elles ne sont alors pas en mesure d'avoir une activité sexuelle normale avec un partenaire en raison de leur accoutumance.