Cause et solution - douleur sur le côté droit du nez après s'être mouché

Je n'ai rien trouvé en ligne en rapport avec cette “condition” et pour l'instant cela me rend fou.

J'ai la grippe, ce n'est rien de grave sauf que, souvent, je me suis mouché et une “bulle d'air” est emprisonnée dans mes canaux sinusaux je suppose. Il faut généralement quelques heures pour en sortir, et le bruit associé est comme celui d'une bombe aérosol ou autre, qui vient du côté droit de mon nez, là où la pression est / était.

Pourquoi cela se produit-il et comment puis-je l'éviter, quand cela s'est produit, quel remède dois-je suivre ?