Lorsque j'ai commencé à m'entraîner, je suis tombé sur ces deux termes qui sont utilisés de manière interchangeable.
Sur les produits comestibles, l'énergie est écrite en termes de Kcal
Alors que lorsque l'on court sur un tapis roulant, on perd calories.
Quelle est la différence entre eux ? Et laquelle est la vraie ?
Répondez : 1 Kilocalorie est égale à 1 Calorie. Notez le “C” majuscule. 1 kilocalorie est égale à 1000 calories. Notez le “c” minuscule. Les calories et les kilocalories sont donc à peu près la même chose. Kilocalories
Il est facile de confondre les calories et les kilocalories car, dans un contexte nutritionnel, les valeurs sont en fait données pour le nombre de kilocalories dans un aliment, mais on les appelle simplement des calories.
1000 calories= 1 Kcal Nutrition.gov
La “calorie” à laquelle nous faisons référence dans les aliments est en fait une kilocalorie. Une (1) kilocalorie est identique à une (1) Calorie (C majuscule). Rapidtables.com
En général, 1 kilocalorie = 1000 calories définition ici ).
Mais la partie confuse est expliquée ici :
L'énergie utilisée dans l'activité physique et l'énergie stockée dans les aliments est en fait donnée en kilocalories (l'énergie thermique nécessaire pour élever la température d'un kilogramme d'eau d'un degré Celsius). Les kilocalories sont souvent appelées kcal ou grosses calories ou encore Calories, où le “C” majuscule indique les kilocalories. Cependant, comme une calorie est une unité d'énergie si petite, le mot “calorie” pour définir une petite calorie est principalement utilisé dans la littérature scientifique. **La plupart du temps, le mot “calorie”, écrit avec le petit “c”, fait référence aux kilocalories fournies par la nourriture et utilisées pendant l'exercice physique.