2016-03-28 13:10:29 +0000 2016-03-28 13:10:29 +0000
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Les battements de coeur durs existent-ils ? (par opposition à un battement de coeur rapide)

J'ai commencé à faire de l'haltérophilie récemment et j'ai remarqué que ça fait vraiment battre le coeur. Après une série d'accroupissements lourds, par exemple, je peux entendre mon cœur battre dans mes oreilles et le sentir battre dans ma poitrine

Cependant, mon moniteur de fréquence cardiaque indique que, bien qu'il ait augmenté, il n'est pas beaucoup plus rapide que la normale. Mon rythme cardiaque est bien plus rapide en vélo, mais il ne bat pas aussi “fort”.

Pourquoi ai-je l'impression que mon cœur bat plus fort dans ces cas-là ? Pourquoi est-ce différent de battre plus vite comme lors d'exercices cardio ? Ce rythme “plus fort” brûlerait-il plus de calories qu'un cœur de force normale battant au même rythme ?

Réponses (1)

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2016-03-28 14:45:11 +0000

Il est plus probable qu'il soit lié à votre pression sanguine, qui est l'une des raisons des acouphènes pulsatiles (battements du cœur dans l'oreille), pendant l'exercice. L'haltérophilie peut provoquer une augmentation temporaire de la pression artérielle. Cette augmentation peut être spectaculaire, selon la quantité de poids que vous soulevez. Elle n'est pas dangereuse si votre pression artérielle avant l'exercice (ou au repos) n'est pas de 180/110mmHg. Focus on breathing

De plus, il existe un ancien mais bon article à ce sujet.