Hélas, vous ne pouvez pas vous protéger de ces substances toxiques une fois qu'elles sont dans votre corps. De plus, telle qu'elle est formulée actuellement, cette question est terriblement large. Nous avons réussi à produire une quantité gigantesque de différentes substances nocives et il n'est vraiment pas possible de les couvrir toutes dans cette réponse. Cette réponse tente plutôt de généraliser sur les matières liposolubles et stables à long terme qui sont libérées lors de la perte de poids. Toute substance mentionnée dans les citations est donnée à titre d'exemple, la plupart des exemples ne génèrent pas de conseils d'application générale.
Il existe certaines options à envisager pour vous protéger du mal que font ces substances. Pour des raisons éthiques évidentes, la plupart de ce qui suit est basé sur des données expérimentales in vivo et pas assez sur des essais sur l'homme.
La bonne nouvelle est que ces substances sont généralement très stables, mais pas indestructibles. Elles s'accumulent dans les tissus adipeux et sont à peine excrétées ou décomposées. Mais certaines sont finalement décomposées ou simplement excrétées.
Le devenir in vivo du PCB11 marqué au (14)C inhalé et de ses métabolites: Cette étude montre que le PCB11 est complètement absorbé après une exposition par inhalation et est rapidement éliminé de la plupart des tissus. Les métabolites de phase II dominent avec un taux d'élimination plus lent que le PCB11 ou les métabolites de phase I et peuvent donc mieux servir de biomarqueurs urinaires de l'exposition.
La dynamique de la libération et des dommages des POP est encore étudiée et est même inquiétante :
Dynamique des polluants organiques persistants chez les adolescents obèses pendant la perte de poids:
En général, les niveaux de POP ont augmenté de 1 à 3,5% par kilogramme de perte de poids. L'augmentation des niveaux de POP pendant la perte de poids n'a pas affecté le profil, qui est resté similaire au fil du temps. La réduction de poids est recommandée pour les personnes en surpoids et obèses afin de diminuer le risque de problèmes de santé liés au poids. Toutefois, les résultats de la présente étude indiquent que l'augmentation des niveaux de POP libérés dans le sang pendant la perte de poids pourrait être préoccupante, car la littérature suggère qu'ils peuvent être associés à des perturbations endocriniennes. La signification clinique des niveaux de polluants sériques induits par la perte de poids observés dans la présente étude est cependant encore inconnue. On s'attend généralement à ce que la perte de poids ait des effets bénéfiques sur la santé. Cependant, l'augmentation de l'exposition interne peut avoir des effets néfastes sur la santé, car le métabolisme et/ou l'élimination des POP peuvent être modifiés chez les adolescents par rapport aux adultes. D'autres études sont donc nécessaires pour traiter cette question.
Pour minimiser les dommages qu'ils causeront, il existe quelques voies ouvertes, toutes faibles et certaines basées sur des résultats préliminaires et des spéculations raisonnables :
Ralentir leur libération
Bien qu'elle ait déjà été évaluée dans la question initiale, plus la perte de poids est lente, plus la libération de polluants organiques persistants (POP) est lente. Le dosage rend le poison et donc le ralentissement de la libération de ces matières indésirables n'en est que meilleur.
Augmenter l'excrétion et l'élimination
Comme cela devrait être évident, les substances hautement lipophiles comme celles en question ne se déposent pas facilement. Mais le corps les élimine, très lentement, une fois qu'elles sont mobilisées à partir des tissus adipeux.
Cela signifie que boire beaucoup aide, transpirer beaucoup aide et perdre du sang aide. Accélérer le métabolisme, faire de l'exercice ou même aller au sauna semblent très bénéfiques.
La perte de sang mérite une mention spéciale car il serait contraire à l'éthique d'aller donner du sang si quelqu'un le fait pour se débarrasser de substances toxiques. Pourtant, il semble étrange de conseiller à nouveau la saignée, même si cela implique une tournée du vénérable traitement Hirudo medicinalis . Mais une fois que les substances sont mobilisées, elles sont transportées par le sang vers les zones que vous voulez éviter qu'elles ne se retrouvent. L'extraction de ce sang contaminé n'est donc pas la plus étrange des idées.
Excrétion humaine de retardateurs de flamme à base de polybromodiphényléther : Étude sur le sang, l'urine et la sueur: Conclusion. Les tests sanguins ne permettent qu'une compréhension partielle de la bioaccumulation des PBDE humains ; les tests sanguins et de la transpiration permettent une meilleure compréhension. Cette étude fournit des preuves de base importantes pour la transpiration induite régulière comme moyen potentiel d'élimination thérapeutique des PBDE.
Enfin, le tristement célèbre Olestra et son genre peuvent jouer un rôle utile :
*Non-dioxin-like Polychlorinated Biphenyls (PCBs) and Chlordecone Release from Adipose Tissue to Blood in Response to Body Fat Mobilization in Ewe (Ovis aries) : *
Pour être efficace dans la dépuration des animaux, la dénutrition doit être combinée à une stratégie augmentant la production de lipides fécaux et par conséquent le bassin d'excrétion des POP, telle que la ** complémentation du régime alimentaire avec des lipides non absorbables. ** Cette stratégie combinée a été testée avec succès pour accélérer l'élimination des PCB chez les poulets. Autres études sont nécessaires pour évaluer son efficacité chez les grands animaux tels que les ruminants, où seule la supplémentation en lipides non absorbables chez les agneaux en croissance bien nourris ou les vaches et chèvres en lactation a été testée. En ce qui concerne le CLD, qui s'accumule dans le foie plutôt que dans l'AT, la dénutrition ne semble pas représenter une stratégie valable en raison de son effet délétère probable sur la taille du foie et l'activité métabolique.
Limiter les dommages que les substances peuvent causer
Quelques théories ont été proposées pour certains mécanismes d'action de ces substances, l'une d'elles étant les perturbateurs endocriniens ; une autre étant le promoteur du stress oxydatif. Ce dernier a fait l'objet d'une certaine attention et le vieil adage selon lequel la nourriture est votre médicament est revenu à la vie. Ces conclusions sont très limitées de par leur nature. Les “antioxydants” populaires ont généralement une biodisponibilité très faible et même dans les cadres expérimentaux utilisés pour les étudier en ce qui concerne les POP avec des mécanismes d'échafaudage, leur efficacité était supérieure à zéro, mais toujours pas très grande.
La curcumine, le resvératrol, le CoQ10, la NAC et presque tous les suspects habituels d'un tel scénario se sont montrés prometteurs.
Le polluant environnemental, les biphényles polychlorés et les maladies cardiovasculaires : une cible potentielle pour les nanothérapies antioxydantes: Une dernière considération à prendre en compte dans l'utilisation des thérapies antioxydantes est celle de la voie d'administration. Compte tenu de leur taille et de leur utilisation, la plupart des études ont porté sur l'injection i.v. de systèmes nanocarriers. Cependant, ces stratégies d'intervention sont susceptibles d'être limitées aux expositions aiguës et subaiguës, car une administration i.v. prolongée est hautement indésirable. Il est donc nécessaire d'explorer d'autres méthodes d'administration, notamment l'inhalation, l'administration intratrachéale, intrapéritonéale et topique. Toutes ces méthodes ont été testées pour l'administration d'antioxydants sous forme libre. Des essais cliniques utilisant l'administration orale d'antioxydants tels que la curcumine sous forme libre ont été menés à plusieurs reprises, avec un dosage variable en vue de la suppression de l'inflammation induite par le stress oxydatif. […]
L'exposition chronique aux polluants environnementaux reste un problème de santé important. Même aujourd'hui, les PCB représentent une menace permanente pour la santé et la sécurité de notre population. Par conséquent, nous avons besoin d'un large éventail d'outils et de stratégies pour contrer ces risques potentiels. Si une nutrition efficace et saine est susceptible de jouer un rôle majeur dans nos stratégies visant à minimiser les risques pour la santé, comme le montrent les essais cliniques des interventions antioxydantes, il est peu probable que la nutrition seule suffise à traiter ou à prévenir tous les troubles induits par l'exposition aux PCB. En tant que telles, les stratégies qui peuvent réduire la charge corporelle, améliorer l'apport d'antioxydants aux cellules cibles et capturer les PCB avant qu'ils ne pénètrent dans l'organisme peuvent potentiellement être utilisées pour fournir une défense contre la toxicité des PCB. En outre, nous savons, grâce à d'autres traitements, comme la NAC pour la toxicité de l'acétaminophène, que la thérapie antioxydante peut être un antidote efficace. Afin d'améliorer la thérapie antioxydante, des stratégies permettant de délivrer efficacement les antioxydants, telles que les nanocarriers, sont probablement nécessaires. D'autres études sur les candidats idéaux seront nécessaires pour évaluer au mieux quels composés seront les plus efficaces pour contrer la toxicité des PCB coplanaires et non coplanaires. Enfin, si les études sur les nanocarriers injectables donnent des résultats prometteurs, ces voies d'administration ne sont probablement pas acceptables pour les systèmes d'administration chronique.
Le meilleur traitement consiste bien sûr à empêcher toute nouvelle substance nocive de pénétrer dans votre système. Pour cela, il pourrait être utile d'envisager de réduire la consommation de graisses animales :
La consommation de plantes par les grizzlis réduit la bioamplification des biphényles polychlorés dérivés du saumon, des éthers diphényliques polybromés et des pesticides organochlorés.