Comment rétablir l'équilibre du PH de la bouche après un soda au citron vert ?

L'eau a généralement un pH neutre, autour de 7. Parfois, vous pouvez aussi acheter des variétés en bouteille plus alcalines, donc plus proches de 8. Il existe maintenant une réaction chimique de base appelée neutralisation . En gros, il suffit de se rincer plusieurs fois la bouche avec de l'eau pour neutraliser l'acide.

De nombreux produits peuvent être utilisés pour rétablir le pH. Certains agissent plus rapidement, d'autres ont des propriétés supplémentaires. Voir cette citation tirée de Influence de cinq produits neutralisants sur le pH intra-oral après rinçage avec de l'acide gastrique simulé “ (DOI : 10.1111/j.1600-0722.2011.00841.x.) :

Après rinçage avec les deux solutions acides (pH 1 et pH 2), les produits suivants ont été utilisés : (i) comprimé antiacide ; (ii) pastille de gomme arabique ; (iii) eau minérale ; (iv) lait ; et (v) eau du robinet (témoin positif). (…) Les cinq produits testés ont été utilisés pendant 2 minutes après la provocation érosive. Tous les produits ont produit un pH initialement plus élevé que celui du témoin négatif. Le comprimé antiacide a entraîné l'augmentation la plus importante et la plus rapide du pH, suivi par la pastille. Dans la pratique dentaire, l'utilisation de n'importe lequel des produits neutralisants testés, en particulier le comprimé antiacide, pourrait être recommandée afin d'augmenter le pH intra-oral après une attaque érosive.

J'ai interrogé mon dentiste à ce sujet et il m'a répondu qu'il n'était pas nécessaire d'ajouter quoi que ce soit pour augmenter le pH car la salive produit déjà du bicarbonate de calcium et nous protège de l'acide. Il suffit de l'appliquer consciemment avec la langue, ou de le pousser, régulièrement, ou, si vous mâchez un chewing-gum après avoir mangé, même s'il contient du sucre, il stimule la salive pour nettoyer et protéger vos dents !