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Les douches fréquentes changent-elles la quantité d'huiles que notre peau produit ?

La peau produit des huiles naturelles, mais lorsque nous nous douchons, nous les éliminons avec de l'eau et en nous essuyant. Je me demande si notre corps s'adapte aux douches constantes en produisant des huiles plus rapidement. Parfois, si je prends une douche tous les jours pendant une semaine, puis que je m'arrête une journée, j'ai l'impression que ma tête devient plus vite grasse.

Réponses (2)

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2015-04-16 16:45:16 +0000

Les premiers shampooings synthétiques ont été introduits dans les années 30 et, dans les années 70 et 80, le shampooing quotidien est devenu la norme aux États-Unis. Le shampooing au sens moderne du terme (l'eau pour produire une mousse savonneuse) n'a donc que 100 ans environ.

Nos shampooings modernes sont une combinaison de surfactants (tels que SLS ) qui dissolvent les huiles naturelles sébum ) et éliminent les particules de saleté. En conséquence, il réduit les huiles naturelles dans vos cheveux et votre cuir chevelu, les rendant plus secs que d'habitude, ce qui entraîne une production accrue de sébum pour compenser.

Selon certains dermatologues, une réduction progressive du shampoing entraîne une production plus lente de sébum par les glandes sébacées , ce qui se traduit par une diminution de la quantité de sébum sur le cuir chevelu et dans le haï 2009 .

Michelle Hanjani, dermatologue à l'Université de Columbia, explique : “ Si vous vous lavez les cheveux tous les jours, vous enlevez le sébum, alors les glandes sébacées compensent en produisant plus de sébum ”

Elle recommande aux patients de ne pas se laver les cheveux plus de deux ou trois fois par semaine.

Dans le livre Packing for Mars, Soviet research sai 2010 :

la peau arrête sa production de sébum - après cinq à sept jours sans bain

Cependant, cela peut varier grandement d'une personne à l'autre, car certaines personnes pourraient mieux réagir à certains produits contenant des concentrations différentes de tensioactifs. Par exemple, si vous avez des “cheveux gras”, vous avez besoin d'une concentration plus élevée de SLS pour aider à dissoudre les huiles, alors que si vous avez des “cheveux secs et crépus”, cela aggraverait le problème. En 2007, lors d'une audition radiophonique, l'Australien [Richard Glover] a décidé de mettre son public au défi de se passer de shampoing pendant six semaines. 86 % des 500 participants ont déclaré que “leurs cheveux étaient soit meilleurs, soit identiques [ wiki ](https://en.wikipedia.org/wiki/Richard_Glover_(radio_presenter).

Études

Une étude de 1997 a montré un lien entre la production excessive de pétrole et les shampoings antipelliculaires contenant du sulfure de sélénium.

Une étude a été menée sur 120 hommes afin de quantifier l'effet de huit shampooings antipelliculaires brevetés sur la dynamique du flux de sébum.

Deux shampooings ont montré un effet significatif sur le réservoir folliculaire du sébum, augmentant régulièrement le taux d'excrétion du sébum dans le temps. Un autre produit a induit une diminution significative de la production de sébum.

Seuls quelques produits topiques sont connus pour diminuer la production de sébum à la surface de la peau :

Parmi eux, l'effet de la progestérone, des astringents, du complexe érythromycine-zinc, des corticostéroïdes et de l'élubiol a été documenté.

Pour des études plus anciennes, voir En 2013, la FDA a annoncé que le triclosan affectait les niveaux d'hormones chez les animaux FDA .

Des études sur les animaux ont montré que le triclosan modifie la régulation hormonale. Cependant, les données montrant des effets chez les animaux ne prédisent pas toujours les effets chez l'homme.

Une étude récente de 2014 a montré que le shampoing a un impact sur les niveaux de cortisol dans les cheveux humains :

Le traitement chimique et les shampooings fréquents affectent les niveaux de cortisol mesurés dans les cheveux. Les cheveux traités chimiquement ou excessivement shampouinés doivent être évités lors du recrutement de sujets pour des études sur le cortisol capillaire.

Sur la base de ce qui précède, il semble que les propriétés chimiques des shampooings modernes puissent affecter nos hormones, cependant, d'autres études doivent être menées pour voir comment cela affecte exactement notre production naturelle de pétrole sébum ).

En savoir plus :

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2015-06-09 15:52:07 +0000

Pour compléter la réponse de kenorb, je voudrais ajouter la deuxième partie

Savonnage

Selon l'Académie américaine de dermatologie (https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips), le conseil numéro un pour prévenir la peau sèche est :

Prévenir les bains et les douches The Great Unwashed , le New York Times explique plus loin :

[. …] les chercheurs ont découvert que, tout comme l'intestin contient de bonnes bactéries qui l'aident à fonctionner plus efficacement, notre peau regorge de germes bénéfiques que nous ne voudrions peut-être pas laver à l'égout. “Les bonnes bactéries éduquent les cellules de votre peau à fabriquer vos propres antibiotiques”, a déclaré le Dr Richard Gallo, chef de la division dermatologique de l'Université de Californie à San Diego, et “elles produisent leurs propres antibiotiques qui tuent les mauvaises bactéries”. “ Ce n'est pas seulement le fait d'enlever les lipides et les huiles sur votre peau qui la dessèche, ** ” a-t-il dit. **Il pourrait s'agir d'éliminer certaines des bonnes bactéries qui aident à maintenir un équilibre sain de la peau". Il y a une note :

Mais Elaine Larson, professeur à l'école d'infirmières de l'université de Columbia et docteur en épidémiologie, a averti que les usagers du métro, les gymnastes et les autres personnes qui entrent en contact avec de nombreux étrangers devraient envisager de se savonner. “Si c'est la saison des rhumes et des grippes, vous voulez vous débarrasser des choses qui ne font pas partie de vos germes normaux”, a-t-elle déclaré.

Cependant

Si vous êtes sur le point de penser que ne pas prendre de douche/bain parce que cela vous assèche la peau, il y a d'autres raisons de reconsidérer la question. Selon Medical Daily , il y a 7 raisons de prendre une douche “froide” :

  1. augmente la vigilance
  2. “Scelle” les pores de la peau et du cuir chevelu
  3. Améliore l'immunité et la circulation sanguine
  4. Stimule la perte de poids
  5. Accélère les douleurs musculaires et la récupération
  6. Diminue le stress