Comment puis-je arrêter de respirer par la bouche pendant mon sommeil ?
On m'a diagnostiqué une apnée du sommeil et je la traite actuellement avec un apap . Lorsque j'ai été équipé pour l'apap (et les masques associés), le prestataire m'a dit que si je commençais à baver, je devais les appeler et leur demander une mentonnière. Baver est un signe que je respire par la bouche, et comme le masque apap ne couvre que mon nez, je ne devrais pas le faire.
Après environ un an avec l'apap, j'ai finalement cédé à l'insistance de mon dentiste pour que je porte un protège-dents pour dormir parce que je grince des dents (et que je me suis cassé une couronne). Maintenant, avec le protège-dents, j'ai commencé à baver dans mon sommeil.
J'ai appelé consciencieusement le fournisseur d'équipement médical et j'ai demandé une mentonnière comme on me l'avait demandé. Cependant, la mentonnière interfère avec la mise en place de mon masque, si bien que je continue à me réveiller la nuit avec de l'air qui me souffle dans le visage. Je n'aime pas ça et je ne l'ai pas utilisé.
Existe-t-il une autre solution pour la respiration par la bouche que la mentonnière ?