**Quels sont les avantages d'un taux de testostérone élevé chez les hommes ?
Quels sont les avantages d'un taux de testostérone élevé ?
Une discussion sur la santé mentale serait également intéressante, s'il existe une association
Suggested Introduction
Je pense qu'il est important de reconnaître que les niveaux de l'hormone testostérone dans le corps masculin diminuent naturellement chez les hommes avec l'âge. Le niveau de cette hormone atteint son maximum chez les jeunes hommes à partir de la puberté, mais généralement à la fin de l'adolescence ou au début de la vingtaine. Généralement, le niveau de cette hormone chez les hommes commence à diminuer entre 30 et 40 ans environ, et à un rythme lent ; généralement autour de 1% par an.
Que se passe-t-il avec le niveau de testostérone avec l'âge ? (1)
Le niveau de testostérone atteint généralement son maximum à l'adolescence et au début de l'âge adulte. En vieillissant, le taux de testostérone diminue progressivement - généralement d'environ 1 % par an après 30 ou 40 ans. (1)
Effets de la testostérone (physiques et mentaux)
En ce qui concerne les niveaux élevés de testostérone et ses avantages, je donnerai une ventilation générale des effets typiques (physiques et mentaux) mais je vous permettrai de les classer comme bénéfiques ou non en fonction de votre perspective de ces effets.
Associations physiques à un taux de testostérone élevé
Des taux de testostérone élevés dès le début de l'âge adulte contribuent aux transformations de la puberté dans le corps masculin telles que : croissance des organes génitaux, maturité sexuelle et fertilité, croissance des poils du corps et du visage, et approfondissement de la voix. Des niveaux élevés de testostérone sont également associés à mais pas seulement à un métabolisme accru (brûler les graisses plus rapidement), une augmentation de la masse musculaire, de la force et de la densité osseuse.
Qu'est-ce que la testostérone ? (1)
La testostérone est une hormone produite principalement dans les testicules.
La testostérone aide à maintenir la santé des hommes :
- Densité osseuse
- Répartition des graisses
- Force et masse musculaires
- Poils du visage et du corps
- Production de globules rouges
- Libido
- Production de sperme
Associations mentales à un taux élevé de testostérone
Un taux élevé de testostérone est associé à mais pas seulement à plus d'agressivité et aux effets d'un tel comportement comme le sentiment d'être plus compétitif. Elle contribue également à mieux dormir et à se sentir bien reposé, à avoir plus d'énergie, à augmenter le désir sexuel et la libido, à se concentrer davantage et à avoir plus de confiance en soi et de motivation.
Système nerveux central (2)
Le corps a un système de contrôle de la testostérone, qui envoie des messages par le biais d'hormones et de produits chimiques qui sont libérés dans le sang. Dans le cerveau, l'hypothalamus indique à l'hypophyse la quantité de testostérone nécessaire, et l'hypophyse transmet cette information aux testicules. (2)
La testostérone joue un rôle dans certains comportements, notamment l'agressivité et la domination. Elle contribue également à stimuler la compétitivité et l'estime de soi. Tout comme l'activité sexuelle peut affecter le taux de testostérone, la participation à des activités de compétition peut faire augmenter ou diminuer le taux de testostérone d'un homme. Un faible taux de testostérone peut entraîner une perte de confiance et un manque de motivation. Elle peut également diminuer la capacité de concentration d'un homme ou provoquer des sentiments de tristesse. Un faible taux de testostérone peut entraîner des troubles du sommeil et un manque d'énergie. (2)
Il est important de noter, cependant, que la testostérone n'est qu'un des facteurs qui influencent les traits de personnalité. D'autres facteurs biologiques et environnementaux sont également impliqués. (2)
Références
