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Existe-t-il un calculateur TDEE qui prend en compte les heures de sommeil ?
Pour mémoire, TDEE signifie “Total Daily Energy Expenditure”. J'ai des problèmes de sommeil, qui me demandent essentiellement de dormir environ 12 heures par jour. Je suppose que cela réduit considérablement mon TDEE, mais j'aimerais pouvoir calculer l'effet plus précisément. Je vous remercie.