J'ai 33 ans, et mes parents et ma femme m'ont dit que je ronflais. Ma question est la suivante : quelle est la raison des ronflements ? Est-ce un symptôme de mauvaise santé ?
Comme expliqué ici [1], c'est le prix que nous avons payé pour notre capacité à parler :
L'apnée obstructive du sommeil est une maladie anatomique causée par des changements évolutifs dans les voies respiratoires supérieures de l'homme. Ces changements comprennent le raccourcissement des os maxillaires, ethmoïdes, palatins et mandibulaires, l'angulation aiguë de la base de la cavité buccale et du crâne, l'effondrement du pharynx avec migration antérieure du trou occipital, la migration postérieure de la langue dans le pharynx, la descente du larynx et le raccourcissement du voile du palais avec perte du blocage épiglottique du voile du palais. Bien que l'on pense généralement que certains de ces changements ont eu des pressions de sélection positives pour la bipédie, la vision binoculaire et la locomotion, le développement de la voix, de la parole et du langage est finalement devenu un facteur contributif important. Il est montré ici que ces changements sont la base anatomique de l'apnée obstructive du sommeil.
De nombreuses personnes qui n'ont pas d'apnée obstructive du sommeil, ronfleront suite à ces adaptations évolutives. Vous pouvez laisser votre médecin examiner votre gorge, si vous vous sentez somnolent pendant la journée, vous pouvez faire un test de sommeil pour voir si vous souffrez d'apnée du sommeil. Mais le ronflement en soi ne doit pas nécessairement être dû à un problème pathologique qui doit être traité.
[1] T. M. Davidson, The Great Leap Forward : the anatomic basis for the acquisition of speech and obstructive sleep apnea, Sleep Medicine 4 (2003), 185-194.
Le ronflement est le son produit par les structures vibrantes des voies respiratoires supérieures, généralement lors de l'inhalation. Les personnes qui ont les amygdales élargies, la langue enflée ou un excès de poids autour du cou sont plus sujettes au ronflement. Lorsque vous dormez, le tonus musculaire de votre corps diminue ou devient hypotonique, ce qui entraîne un bruit vibratoire intense.