Quelles sont les modifications efficaces du mode de vie pour les personnes souffrant de reflux gastrique ?
Jusqu'à 7% des Américains souffrent de brûlures d'estomac chaque jour, et beaucoup d'autres en souffrent au moins une fois par semaine. Autrefois, on conseillait aux personnes souffrant de brûlures d'estomac de prendre des repas moins copieux, de boire moins d'alcool, de fumer moins, de manger moins d’“aliments épicés”, d'éviter le chocolat, le café, les boissons acides (par exemple aux agrumes), et plus encore ; pour soulager les symptômes, des antiacides étaient prescrits. Dans le cas des hernies hiatales , l'élévation de la tête du lit était la recommandation la plus fréquente.
Nous disposons maintenant d'inhibiteurs de la pompe à protons qui réduisent la sécrétion d'acide gastrique, ce qui permet de prendre en charge les symptômes d'un grand nombre de malades, sans parler des nouveaux médicaments qui agissent sur la pression oesophagienne, etc. Mais les médicaments ne sont pas sans effets secondaires.
En cette ère de médecine factuelle, quelles modifications du mode de vie se sont avérées réellement efficaces pour soulager les symptômes du reflux gastrique ou RGO ?