Combien de temps mon léger mal de dos durera-t-il ?

Question

2015-09-08 18:14:09 +0000 2015-09-08 18:14:09 +0000

0

Combien de temps mon léger mal de dos durera-t-il ?

J'ai commencé à soulever des poids il y a un mois et demi, mais depuis une semaine environ, le milieu de mon dos et parfois le bas de mon corps sont légèrement douloureux. J'ai généralement mal quand je redresse mon dos en position assise. Le bas de mon dos va bien, mais quand je touche ma hanche gauche, je ressens la douleur. Je peux bien marcher et le bas de mon dos ne me fait pas mal. J'ai 19 ans et je n'ai jamais eu de problèmes de dos. - Élément de la liste

Source

salman abedin http://health.stackexchange.com/users/1525

Réponses (1)

Questions connexes

3

Quelle est la meilleure posture assise à long terme ? 62

2

Est-il utile pour un dentiste de signaler une douleur lors d'une procédure ? 38

2

Y a-t-il des preuves que l'acupuncture est un remède efficace contre la douleur ? 20

1

Pourquoi cela fait-il mal d'avaler accidentellement de l'air en buvant de l'eau ? 16

1

Pourquoi les planches dorsales ne sont-elles plus utilisées comme dispositifs d'immobilisation de la colonne vertébrale ? 4

Count Iblis http://health.stackexchange.com/users/1525 · Accepted Answer · 2015-09-08 19:08:44 +0000

Lorsque vous faites des exercices d'haltérophilie, vous devez également inclure les exercices de base dans votre programme pour prévenir les problèmes de dos. Bien entendu, cela s'ajoute à l'obligation de pratiquer l'haltérophilie de manière appropriée. Il est préférable de laisser des experts vous surveiller dans un gymnase jusqu'à ce que vous ayez suffisamment d'expérience pour le faire tout seul. Et tout cela s'applique à quelqu'un qui n'a pas de problèmes de dos au départ. Dans votre cas, vos problèmes de dos nécessitent une évaluation par un expert, ne serait-ce que pour s'assurer que vous pouvez continuer à faire de l'exercice.