2015-04-02 05:23:26 +0000 2015-04-02 05:23:26 +0000
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Comment faire la différence entre une douleur/allergie/faiblesse au poignet, au doigt ou au bras, moins grave, et le syndrome du canal carpien ?

De nos jours, beaucoup de gens utilisent beaucoup l'ordinateur. Beaucoup.

Je suppose qu'il est normal de ressentir régulièrement une légère gêne, une petite douleur dans la main, le poignet et/ou le dessous de l'avant-bras dominant si vous utilisez l'ordinateur pendant plus de 5 heures par jour tous les jours.

Ou est-ce un signe que vous développez ou souffrez du syndrome du canal carpien ?
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Réponses (3)

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2015-04-02 17:58:56 +0000

Le syndrome du canal carpien est une compression du nerf médian.

Vous avez plusieurs muscles qui passent par une bande (tunnel) que votre nerf médian utilise également. Pour quelque raison que ce soit, si pour une surutilisation provoquant une inflammation, un dommage structurel, etc., le nerf médian est comprimé, vous commencerez à ressentir des picotements.

Il existe quelques tests, notamment le sig de Tinel 1 , les tests de Phalens 2

La surutilisation peut également entraîner une douleur. La solution est simple, arrêtez de l'utiliser. Laissez-la reposer. Faites des activités avec la main qui ne sont pas des mouvements répétitifs.
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2015-04-02 17:48:08 +0000

Le syndrome du canal carpien (STC) est une maladie très courante et sa prévalence a augmenté à l'époque moderne en raison du temps accru passé sur ordinateur.

Je tiens à souligner que le STC n'est PAS une maladie dangereuse. Il peut perturber la vie mais il est très facile à gérer sur le plan opérationnel

Les symptômes les plus importants associés au STC comprennent :

  • engourdissement et picotements dans les doigts 1-3, rarement 4 mais JAMAIS dans les doigts 5
  • les symptômes sont les plus dérangeants la nuit ou au moment du réveil
  • maladresse en ouvrant une porte avec la clé ou en tenant une tasse

Quelle que soit la raison des symptômes liés à la main ou aux doigts, on peut essayer d'utiliser une attelle de poignet la nuit. Si cela peut aider, c'est un très bon indicateur de stress ou de problème lié à l'ergonomie ou de STC.

Si les symptômes évoluent, vous devez consulter votre médecin traitant.
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2015-04-02 06:38:03 +0000

Une légère gêne ou une légère douleur est plutôt évidente lorsque vous utilisez un ordinateur pendant plus de 5 heures par jour, cela aussi pendant de nombreux mois/années.

Mais alors, une telle situation est prête à provoquer le syndrome du canal carpien. En tant que professionnel de la santé, je pense que les symptômes les plus importants que vous devriez vérifier/observer sont les suivants :

sensation de picotement et engourdissement (vide)

Ce sont les symptômes qui sont des signes alarmants du STC. Parfois, ils sont associés à une faiblesse.

Quand faut-il le compter sérieusement?

Je pense que le moment est celui où il perturbe votre travail de routine ou vous réveille pendant la nuit.
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