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Alternative à la caféine - mêmes effets, produit chimique différent

Il semble que la caféine me pose un problème. J'ai tendance à ressentir beaucoup d'effets négatifs, comme la diurèse, la suppression de la faim extrême et la paranoïa, à deux ou trois tasses de café, alors que je ne ressens pas les effets positifs, comme la vigilance et la concentration, sans en boire cinq ou six tasses. Existe-t-il des produits chimiques ayant des effets similaires, mais qui ne sont pas de la caféine ?

Réponses (1)

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2015-09-04 09:28:05 +0000

Il existe une substance similaire à la caféine, la théobromine, que l'on trouve dans le cacao. Elles sont chimiquement similaires et ont des effets similaires :

la formule ci-dessus montre la théobromine,

et c'est la caféine.

Bien sûr, il y a la préoccupation que si vous réagissez comme vous l'avez décrit à un dérivé de la xanthine (caféine), vous réagiriez de la même manière à un autre composé de ce groupe. La réaction atypique à la caféine pourrait également être un point que vous souhaiteriez examiner plus avant (c'est-à-dire consulter un médecin à ce sujet)

Il existe de nombreuses substances chimiques (dont certaines sont présentes dans diverses herbes) qui ont des effets stimulants variés sur le système nerveux central, mais l'altération du SNC peut être très dangereuse et, en effet, nombre de ces substances ont des effets secondaires graves, bien plus graves que la caféine. Une parenthèse : selon la vigilance dont on a besoin, une limonade peut être un remède rapide à domicile : l'eau vous gardera hydraté (nécessaire pour la vigilance), le sucre (ou le miel) gardera votre cerveau “alimenté”, les vitamines aideront vos processus métaboliques, et le goût aigre a un effet d'éveil à court terme. Bien sûr, comme pour toute chose, la modération est la clé.


*Divers documents de recherche montrent des résultats controversés concernant les effets stimulants de la théobromine (certains montrent un certain effet, d'autres non, et d'autres encore montrent des effets opposés à certaines doses). Ils s'accordent généralement à dire que les effets sont plus faibles que pour la caféine, qu'ils dépendent de la dose et qu'ils peuvent dépendre de l'utilisation antérieure de produits contenant de la caféine et/ou de la théobromine. (voir réf. 4, 5 et 6). Ref :

  1. Banque de drogues 4.3 ](http://www.drugbank.ca/drugs/DB01412)

  2. Bases de données phytochimiques et ethnobotaniques du Dr. Duke au ministère de l'agriculture des États-Unis

  3. Formules de Wikipedia

  4. Hendrik J. Smit, Elizabeth A. Gaffan, Peter J. Roger : Les méthylxanthines sont les composants psycho-pharmacologiquement actifs du chocolat , Psychopharmacology, November 2004, Volume 176, Issue 3, pp 412-419

  5. Geoffrey K. Mumford, Suzette M. Evans, Barbara J. Kaminski, Kenzie L. Preston, Christine A. Sannerud, Kenneth Silverman, Roland R. Griffiths : Stimulation discriminatoire et effets subjectifs de la théobromine et de la caféine chez l'homme , Psychopharmacologie, juin 1994, volume 115, numéro 1, pp 1-8

  6. Matthew J. Baggott, Emma Childs, Amy B. Hart, Eveline de Bruin, Abraham A. Palmer, Joy E. Wilkinson, Harriet de Wit : Psychopharmacologie de la théobromine chez des volontaires sains , Psychopharmacologie DOI 10.1007/s00213-013-3021-0