Une théorie sur les migraines est qu'elles sont déclenchées par la baisse du taux de sérotonine. Un médicament, le sumatriptan, agit en augmentant la sérotonine, agissant comme un inhibiteur de recaptage. Comme le tryptophane est converti en sérotonine, les suppléments de tryptophane peuvent-ils aider à combattre les migraines. Existe-t-il des études à ce sujet ?
Le sumatriptan active les récepteurs vasculaires 5-HT1 . Il en résulte une vasoconstriction, qui est censée soulager les migraines. C'est la même idée pour donner de la caféine, qui est aussi un vasoconstricteur. La prise de tryptophane serait probablement inefficace, pour diverses raisons, pour mettre fin à une migraine. Tout d'abord, il devrait être ingéré et absorbé, ce qui prend du temps, puis il devrait être métabolisé en 5-HT Sérotonine ). Même si le tryptophane était absorbé dans l'estomac, il serait inefficace pour mettre fin à la migraine en temps voulu et donc mal toléré par le patient.
Deuxièmement, il y a peu de preuves que la supplémentation orale en tryptophane augmente les niveaux de sérotonine Cynober et al. 2016 ). Cynober et al. 2016 indique que les sujets ont uriné le tryptophane de manière “dose-dépendante”. De plus, aucun changement significatif de leur humeur n'a été constaté avec la supplémentation en tryptophane, quelle que soit la dose. Cela suggère que le tryptophane n'est pas métabolisé en 5-HT. C'est logique, puisque le tryptophane est présent dans notre alimentation, et il serait fou de penser que notre corps ne régule pas le métabolisme de la 5-HT (c'est-à-dire que notre corps fabrique automatiquement de la 5-HT chaque fois que nous mangeons quelque chose qui contient du tryptophane).
Si les patients présentent un déséquilibre de la sérotonine, il est probable qu'il soit lié à des problèmes de métabolisme, par exemple une mutation ou un problème avec des cofacteurs ou des enzymes. Par conséquent, le tryptophane n'est probablement pas une solution.
Cynober, L., Bier, D. M., Kadowaki, M., Morris Jr, S. M., Elango, R., & Smriga, M. (2016). Proposals for Upper Limits of Safe Intake for Arginine and Tryptophan in Young Adults and an Upper Limit of Safe Intake for Leucine in the Elderly-3. The Journal of nutrition, 146(12), 2652S-2654S. doi : 10.3945/jn.115.228478