Vous semblez être sur une bonne voie. Je pense que vous faites tout ce qu'il faut.
Concernant les pilules à la cannelle : J'ai en effet lu des études concernant la cannelle qui réduit le taux de sucre dans le sang en diminuant la résistance à l'insuline. Sachez simplement que c'est une herbe/épice chauffante, donc si vous êtes quelqu'un qui a tout le temps un peu trop chaud, cela va aggraver la situation.
Enfin, voici quelques autres remèdes naturels qui pourraient fonctionner, avec un certain soutien de la science :
Extrait de coptis (appelé Huang Lian en chinois) : De longues études ont montré que l'extrait de Coptis a des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires et qu'il protège très bien contre le diabète, les maladies cardiaques et certaines formes de cancer. (source : [US National Library of Medicine National Institutes of Health )
Tisane Gynostemma Pentaphyllum : Une étude a montré que Gynostemma diminue de manière significative la résistance à l'insuline (Source : US National Library of Medicine National Institutes of Health ](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20213586))
Note : Je travaille avec un nouveau magasin qui traite des problèmes de santé, y compris le diabète : rootandspring.com et je suis également l'un des auteurs de rootandspring.com, qui croit et propose ces deux produits.