Est-ce que plus de temps libre augmente le bonheur mental

Question

2015-07-13 20:08:42 +0000 2015-07-13 20:08:42 +0000

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Est-ce que plus de temps libre augmente le bonheur mental

J'ai 34 ans. J'ai un bon emploi dans les technologies de l'information, mais c'est stressant et les 3 semaines de vacances me semblent plutôt être 3 jours, notamment parce que je dois garder 2 semaines de vacances pour rendre visite à ma famille en Inde. L'un de mes objectifs est d'occuper un emploi moins bien rémunéré (peut-être 10 % de moins) après mes 40 ans, et j'espère que cet emploi sera moins stressant et que les vacances seront plus généreuses. J'aime voyager et mon partenaire l'aime encore plus (mon objectif est de 5 semaines).

En supposant que mes finances soient assez bien adaptées à mes besoins, puis-je espérer devenir plus heureux et plus épanoui grâce à ces congés supplémentaires ? Ou est-ce que je me fais des illusions ?

Source

Victor http://health.stackexchange.com/users/981

Réponses (1)

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Count Iblis http://health.stackexchange.com/users/981 · Answer 1 · 2015-07-14 01:44:12 +0000

L'augmentation des vacances se fera au détriment d'une charge de travail quotidienne plus importante, ce qui peut provoquer encore plus de stress, voir par exemple ici . Si vous pouvez travailler 8 heures par jour, faire de l'exercice, manger et vous coucher à l'heure, il ne devrait pas être nécessaire de partir en vacances juste pour décompresser. Ainsi, à long terme, il est préférable d'avoir un peu plus de temps libre chaque jour et d'utiliser ce temps supplémentaire pour se détendre et faire de l'exercice. Vous deviendrez beaucoup plus fort physiquement et mentalement, ce qui vous permettra de profiter beaucoup plus des quelques semaines de vacances par an.