Cela fait un an que j'ai arrêté de fumer, mais cette année, c'est la dépression et la contre-productivité au travail. Est-il courant de vivre ce genre de choses ? Si oui, combien de temps cela devrait-il durer ?
Une revue récente a examiné 26 études portant sur l'état mental après l'arrêt du tabac. L'examen a révélé que les personnes qui arrêtent de fumer souffrent MOINS de dépression, pas plus. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3923980/
Tout est possible, mais sur cette base, il serait préférable de chercher ailleurs la ou les causes de votre plainte.
N'oubliez pas non plus que la dépression est un trouble très facile à traiter, et que les traitements sont assez sûrs. Vous ne prendriez pas une pilule pour traiter la dépression si elle avait 50% de chances de vous tuer, il serait donc encore plus imprudent de commencer à fumer en pensant à tort que cela pourrait améliorer votre humeur (elle a 50% de chances de vous tuer).
Notez également : les schizophrènes sont ceux qui s'auto-traitent avec de la nicotine, pas avec des dépressifs.