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Gain de poids en fonction de l'apport calorique moins la consommation de calories

Si nous négligeons l'effet de la déshydratation et de la BM, alors le gain de poids est-il une fonction variable de l'apport calorique moins la consommation de calories ? Si oui, combien de grammes gagnerait-on pour un excès de 1000 calories ? Si non, quels sont les autres facteurs impliqués ?

Réponses (2)

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2018-04-17 10:03:51 +0000

La prise de poids est une fonction variable de l'apport calorique moins la consommation de calories ?

Oui. Cela va de soi, car pour quelle autre raison l'apport calorique quotidien recommandé (https://www.nhs.uk/chq/pages/1126.aspx?categoryid=51) est-il toujours mentionné sur les étiquettes d'informations nutritionnelles ? Notez cependant que, comme le stipule le lien du NHS,

Ces valeurs peuvent varier en fonction de l'âge, du métabolisme et des niveaux d'activité physique, entre autres.

Les calories qui ne sont pas “brûlées” par le métabolisme du corps sont stockées sous forme de graisse.

[C]omment de grammes peut-on gagner pour un excès de 1000 calories ? Il n'y a pas de réponse définitive à cette question car, une fois encore, il semble que les choses se passent différemment d'une personne à l'autre en raison des composantes de l'apport et de la dépense . Un lien fourni par @paparazzo indique qu'avec un taux de graisse d'environ 3500 calories par livre,

Certaines des études indiquent que le tissu adipeux du corps ne contient que 72 % de graisse. Les différents types de graisse corporelle peuvent également contenir des quantités variables de graisse.

BOTTOM LINE:Une livre de graisse corporelle peut contenir entre 3 436 et 3 752 calories, selon une estimation approximative.

La ligne de fond de cette question

Les calories qui ne sont pas “brûlées” par le métabolisme du corps sont stockées sous forme de graisse. Si vous êtes en surpoids, vous devez réduire votre consommation de calories et/ou augmenter votre niveau d'exercice physique.

Si vous êtes en sous-poids, ce n'est pas simple car vous devez faire gérer votre prise de poids. Il existe de nombreuses raisons médicales possibles pour être en sous-poids . Parlez à votre médecin car avant d'essayer de prendre du poids, vous devez savoir qu'il est sans danger de le faire.&nbsp ;

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2018-04-16 06:21:01 +0000

Un gramme de graisse représente 9 calories, donc avec un calcul direct, 111 grammes. calories dans la graisse wiki

La graisse corporelle n'est pas de la graisse pure et représente environ 3500 calories par livre. Soit environ 7,7 calories par gramme. Donc 1000 calories correspondent à environ 130 grammes de graisse corporelle.