J'ai la vingtaine et je n'ai jamais pris de laxatif ni utilisé de jus de pruneau. J'ai déjà eu des problèmes de constipation et de malaise général, mais je n'ai jamais pensé qu'un laxatif serait utile et je n'ai jamais vraiment eu 6 heures pour tirer la chasse d'eau.
Quand, si jamais, doit-on utiliser un laxatif ?
Les laxatifs ](https://en.wikipedia.org/wiki/Laxative) peuvent être de plusieurs types - du simple fourrage grossier à certaines huiles minérales en vente libre aux stimulants intestinaux sur ordonnance, il existe tout simplement un large éventail de substances qui peuvent déloger les selles et augmenter le transit intestinal.
Quand doit-on prendre un laxatif ? Je dirais tous les jours. Les fibres alimentaires sont de très bons laxatifs chez les personnes normales. Tout régime alimentaire devrait comporter beaucoup de fibres alimentaires. Elles réduisent également le risque de carcinomes colorectaux et réduisent le cholestérol et sont autant de raisons de les inclure dans l'alimentation - surtout dans la population occidentale. Pour une personne qui suit une habitude alimentaire régulière et qui est généralement en bonne santé, il n'y aura aucune raison de prendre autre chose pour augmenter les selles. En bref, les fibres alimentaires (fourrage grossier) devraient être votre laxatif quotidien.
Si vous êtes gravement constipé pour une raison quelconque, et que cela vous rend malheureux, et que vous n'avez pas d'autres symptômes (comme des vomissements, des douleurs abdominales, du sang dans les selles, etc) alors vous pouvez prendre un laxatif en vente libre pendant une journée et voir si cela résout le problème. Il peut s'agir d'une simple huile minérale, d'huile de ricin, d'Isapghula, etc. Si une seule dose de l'un d'entre eux n'améliore pas votre costipation, vous devez alors consulter un médecin. Le médecin peut examiner la cause de la constipation et vous prescrire un médicament approprié pour une courte durée. Certaines personnes qui prennent certaines pilules (par exemple, les narcotiques opiacés) sont susceptibles d'être chroniquement constipées. Dans ce cas, il se peut que l'on doive utiliser des laxatifs pendant une longue période, mais cette décision est prise par un médecin. La raison pour laquelle il n'est pas recommandé de prendre un laxatif pendant une longue période sans raison valable est que certains laxatifs réduisent l'usure des tissus du côlon avec le temps et rendent le patient constipé de façon permanente laxatif intestinal ) Il existe également un risque de réduction de l'absorption des nutriments, de déséquilibre des liquides et des électrolytes, de paralysie intestinale, de syndrome du côlon irritable, de diarrhée factice, etc . Il convient donc d'éviter autant que possible l'utilisation chronique de laxatifs stimulants.
La plupart des laxatifs oraux disponibles sur le marché, le jus de pruneau ou quelques kiwis, n'ont qu'un effet laxatif léger. Ils doivent être utilisés dès que la constipation devient douloureuse et causent rarement plus d'une ou deux selles irrégulières
La plupart de ces laxatifs nécessitent quelques heures de travail, souvent la nuit est le délai recommandé. Et ils produisent des selles raisonnablement normales lorsqu'ils agissent
par exemple dulcolax , miralax , phillips etc
Ils ne devraient pas vous obliger à rester assis sur les toilettes pendant six heures. Si c'est le cas, vous devez consulter un médecin
La constipation est un bon signe que vous devez modifier votre alimentation pour mieux adapter votre corps et, si elle est fréquente, un signe que vous devez consulter un médecin