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Faut-il se rincer à l'eau après s'être brossé les dents ?

J'ai entendu dire que le fait de se rincer à l'eau après s'être brossé les dents diminue ou annule les bienfaits du fluor pour les dents, mais j'ai aussi entendu dire tout ce qui se trouve entre les deux : ne pas avoir de problème, se rincer avec le moins d'eau possible, mélanger l'eau avec du dentifrice et se rincer avec.

Exemple tiré de http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2011/feb/08/how-to-brush-your-teeth :

Alors, faut-il se rincer la bouche avec de l'eau quand on a fini de se brosser les dents ou laisser un peu de dentifrice dans la bouche ? “Pour les enfants, je dirais de se laver, car s'ils ont encore des dents d'adulte qui n'ont pas encore percé, ils risquent de se retrouver avec trop de fluor dans leur corps, ce qui peut endommager leurs dents. Pour les adultes, il est bon de laisser un film, mais avec modération - vous ne voulez pas une bouchée de dentifrice. J'ai un semi-rinçage : je mets un tout petit peu d'eau dans ma bouche pour enlever le dentifrice sur ma langue”

et de http://lifehacker.com/5978107/dont-rinse-your-mouth-out-after-brushing-your-teeth :

Je sais que ce n'est pas une pratique courante, mais c'est en fait assez important ! Le fluorure, l'un des ingrédients actifs du dentifrice, ne passe pas beaucoup de temps en contact avec les dents lorsque vous vous brossez les dents. Il est donc crucial de le laisser agir après s'être déjà brossé les dents. Selon le dentiste Dr. Phil Stemmer, du centre “The Fresh Breath” à Londres, “le rinçage élimine la couche de fluorure protectrice laissée par le dentifrice, qui autrement ajouterait des heures de protection”. Si vous avez soif, buvez un verre d'eau avant de vous brosser les dents !

En revanche, cet article cite http://www.oralanswers.com/rinse-after-brushing :

Des études antérieures ont indiqué que le rinçage de la bouche avec un gobelet d'eau après le brossage des dents peut compromettre l'effet réducteur du dentifrice au fluor sur les caries. Il est conclu que le rinçage à l'eau après le brossage, dans les conditions de cette étude, n'affecte pas de manière significative l'effet de réduction des caries d'un dentifrice au fluor.

et

Je pense que la raison pour laquelle il y a un certain désaccord sur ce sujet est que le fait de ne pas rincer après le brossage semble n'être bénéfique que si vous avez un risque élevé d'avoir des caries.

Et comme deux commentateurs l'ont dit ci-dessous, ne pas rincer semble aller à l'encontre de l'intuition, mais semble être la voie à suivre. Est-ce le cas ?

En supposant des dents normales et saines, qu'est-ce qui est réellement mieux ? Laquelle présente le plus d'avantages ? Faut-il ou non se rincer à l'eau ? Existe-t-il des études à ce sujet ? Y a-t-il déjà un consensus ?
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2018-12-19 11:22:00 +0000

La réponse précédente ne fait pas référence à des études cliniques, j'ai donc pensé y jeter un coup d'œil.

TLDR ; les études cliniques que j'ai vues suggèrent de ne pas rincer à l'eau après le brossage.

Selon Doméjean, et al. (2018) , il ne faut pas rincer après le brossage.

Pour maximiser l'effet topique du dentifrice au fluor, les patients doivent être encouragés à cracher l'excès de dentifrice et à ne pas se rincer à l'eau après le brossage Doméjean, et al. 2018 ). Ashley, et al. (1999) ont examiné les niveaux de DMFT (dents cariées, manquantes ou obturées) pour le rinçage à l'eau et l'absence de rinçage, et les niveaux de DMFT étaient plus faibles chez ceux qui rinçaient par d'autres méthodes ou ne rinçaient pas après le brossage. Cependant, ceux qui ont déclaré ne pas rincer avaient un CAOD moyen inférieur à celui des autres sujets, qui était “à la limite de la signification”.

Le CAOD moyen des 1 137 sujets qui ont rincé avec une tasse ou un gobelet d'eau après le brossage était significativement plus élevé (moyenne 3,97, ET 3,74) que ceux qui ont rincé par d'autres méthodes ou n'ont pas rincé (moyenne 3,61, ET 3,79, p= 0,012, tableau 1). Cela représente une différence de 9 % pour le CAOD par rapport à ceux qui n'ont pas utilisé de gobelet. Les 69 (2%) qui ont déclaré ne pas se rincer avaient un CAOD moyen (2,91, ET 3,24) inférieur à celui des autres sujets, ce qui est à la limite de la signification (p= 0,063) Ashley, et al. 1999 )

Donc pour répondre à votre question

Devrions-nous nous rincer à l'eau après nous être brossé les dents ?

En comparant les niveaux de DMFT après le rinçage à l'eau et après le non rinçage, et en examinant Doméjean, et al. (2018) , les études cliniques suggèrent de ne pas rincer à l'eau après le brossage

Références

Ashley, P. F., Attrill, D. C., Ellwood, R. P., Worthington, H. V., & Davies, R. M. (1999). Toothbrushing habits and caries experience. Caries research, 33(5), 401-402. doi : 10.1159/000016540

Doméjean, S., Muller-Bolla, M., & Featherstone, J. D. (2018). Caries preventive therapy. Clinical Dentistry Reviewed, 2(1), 14. doi : 10.1007/s41894-018-0025-5

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2020-02-28 14:20:06 +0000

Résumé :

  • Le fait de ne pas se rincer après le brossage des dents peut quelque peu augmenter l'efficacité du dentifrice fluoré, mais les preuves sont incohérentes et l'effet peut varier considérablement d'un individu à l'autre.
  • Une explication possible pour un effet incohérent : ne pas se rincer après le brossage semble n'être bénéfique que si vous êtes à haut risque d'avoir des caries.
  • Les chercheurs et les experts dentaires ne mentionnent généralement pas de temps d'attente avant le rinçage.
  • Certains auteurs recommandent un seul bref rinçage à la boue. Cela permet d'éliminer le dentifrice de la langue et des joues et de réduire considérablement l'arrière-goût désagréable du dentifrice, tout en conservant le fluor sur les dents.

Evidence :

1) Rinçage après brossage pour le contrôle des caries dentaires : exploration des preuves disponibles pour établir quels conseils nous devrions donner à nos patients, British Dental Journal, 2012

L'avis des participants à la réunion de 2012 entre les auteurs et d'autres experts au Royaume-Uni :

Le rinçage à l'eau après un brossage avec un dentifrice au fluor peut réduire les avantages du dentifrice au fluor.

Les comportements de rinçage après le brossage des dents ont le potentiel de réduire ou d'améliorer l'efficacité du dentifrice au fluor et montrent *une variation importante dans la population générale. * Il y a un manque de preuves de haute qualité pour soutenir des orientations définitives dans ce domaine.

2) L'influence des routines de rinçage sur la rétention de fluorure après le brossage des dents (Gérodontologie, 2001) :

Il est suggéré que pour un effet maximal, le brossage avec un dentifrice au fluorure devrait être suivi d'un bref rinçage à la boue, à la convenance et au confort du patient/utilisateur.

3) Étude prospective de l'effet du comportement de rinçage après le brossage sur les caries dentaires (Caries Research, 2002)

Un essai clinique de 3 ans de brossage quotidien supervisé avec un dentifrice au fluor à l'école a été utilisé pour tester l'effet du rinçage à l'eau après le brossage sur l'augmentation des caries. Au total, 407 enfants, âgés en moyenne de 11,8 ans, fréquentant trois écoles de Kaunas, en Lituanie, ont été inscrits après avoir obtenu le consentement éclairé des enfants et de leurs parents. Les caries ont été enregistrées au départ et chaque année pendant 3 ans. Au cours de l'étude, les enfants de deux écoles (A et B) se sont brossés les dents sous surveillance quotidienne avec un dentifrice au fluorure à 1 500 ppm. Les enfants de l'école A se rinçaient soigneusement la bouche avec un gobelet d'eau après le brossage des dents, tandis que les enfants de l'école B n'étaient autorisés à cracher qu'une seule fois après le brossage. Une troisième école ©, sans brossage quotidien et sans fourniture de dentifrice, a servi de contrôle. Le respect du protocole était systématiquement meilleur dans l'école B. Après 3 ans, 276 enfants étaient disponibles pour un examen. Les augmentations de la DMFS sur trois ans, y compris les lésions non cavitaires (moyenne, IC à 95 %), étaient les suivantes : école A, 6,8 (5,3 ; 8,3) ; école B, 6,2 (4,6 ; 7,8) et école C, 12,4 (10,6 ; 14,1). Les augmentations moyennes pour les écoles A et B ne diffèrent pas de manière significative mais sont toutes deux significativement inférieures à celles de l'école C (p< 0,001). Il est conclu que le rinçage à l'eau après le brossage , dans les conditions de cette étude, n'affecte pas de manière significative l'effet réducteur de la carie d'un dentifrice fluoré. ** La CAOD moyenne des 1 137 sujets qui se sont rincés avec une tasse ou un gobelet d'eau après le brossage était significativement plus élevée (moyenne **3,97 , ET 3,74) que celle des sujets qui se sont rincés avec d'autres méthodes ou qui n'ont pas rincé (moyenne 3,61 , ET 3,79, p= 0,012, tableau 1). Cela représente une différence de 9 % pour le CAOD par rapport à ceux qui n'ont pas utilisé de bécher. Les 69 (2 %) qui ont déclaré ne pas avoir rincé avaient un CAOD moyen inférieur (2,91, ET 3,24) à celui des autres sujets, ce qui est à la limite de la signification (p= 0,063).
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2015-09-02 16:49:39 +0000

Le soulèvement enlève la matière que la brosse à dents a détachée. Je ne vois aucune raison de ne pas rincer. L'utilisation principale de la pâte dentifrice est en fait de fournir une suspension où les aliments et autres particules peuvent être incorporés pendant le brossage. Si vous ne rincez pas, elles se déposeront à nouveau.

Source : https://www.choice.com.au/health-and-body/dentists-and-dental-care/dental-products/articles/toothpaste-whats-the-difference “Le tartre est l'accumulation de plaque dentaire durcie qui peut entraîner des maladies des gencives. Bien qu'un brossage régulier puisse minimiser son accumulation, le tartre ne peut être correctement éliminé que par un dentiste. Parmi les dentifrices que nous avons examinés, presque tous contiennent un agent de suspension du tartre - les plus courants étant les pyrophosphates et la gomme xanthane - conçu pour mettre en suspension les particules de tartre dans la salive et les empêcher de s'accrocher aux dents”

Autre source : http://www.stab-iitb.org/newton-mirror/askasci/chem03/chem03188.htm

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