Le diabète de type 2 est-il réversible ?

Cela dépend de la durée du traitement à l'insuline et de l'épuisement du pancréas.

Si la personne n'a pris de l'insuline que pendant quelques années alors qu'il y a encore une production endogène d'insuline (vérifier en faisant un test du peptide C), alors oui, c'est possible.

Voir les travaux du professeur Taylor à Newcastle, en Angleterre, qui utilise des régimes extrêmement hypocaloriques qui inversent rapidement la stéatose hépatique et pancréatique, rétablissant la sensibilité du foie aux niveaux de glucose.

Et pour la pathogénie https://link.springer. com/article/10.1007%2Fs00125-008-1116-7 https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pubmed/21656330

Mise à jour: Les résultats sur 12 mois de l'étude DiRECT montrent que 50 % des patients du groupe d'intervention ( L'intervention comprenait le retrait des médicaments antidiabétiques et antihypertenseurs, le remplacement total du régime alimentaire (825-853 kcal/jour de formule pendant 3-5 mois), la réintroduction progressive de la nourriture (2-8 semaines) et un soutien structuré pour le maintien de la perte de poids à long terme ) sont entrés en rémission de tous les médicaments antidiabétiques. Plus la perte de poids était importante, plus la rémission était probable. http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)33102-1/fulltext

Oui. La T2D est réversible, avec quelques réserves.

La T2D est essentiellement un ensemble de symptômes dans un corps qui a ingéré trop de sucre et a perdu sa sensibilité à l'insuline. “Le diabète de type 2 est principalement dû à l'obésité et au manque d'exercice.” –wikipedia Diabetes_mellitus_type_2

T2D est un diagnostic arbitraire basé sur le taux de glucose dans le sang facilement mesurable : wikipedia Diabetes_mellitus_type_2#Diagnosis

En dehors de la définition médicale arbitraire, qui a un diagnostic binaire, il est beaucoup plus significatif de parler de la sensibilité à l'insuline comme un spectre.

Certaines personnes sont des superstars sensibles à l'insuline, qui digèrent bien mieux les sucres que les personnes “normales”, et en général, les diabétiques de type 2 sont moins sensibles à l'insuline que les personnes normales.

Une analogie utile est le QI. La définition arbitraire de l'imbécile est une personne dont le QI se situe entre 50 et 69, un imbécile a un QI de 20 à 49, et les idiots ont un QI inférieur à 20. C'est assez facile à mesurer, et aussi assez insignifiant. Une application beaucoup plus utile des scores de QI est d'essayer de faire en sorte que TOUTES les personnes améliorent leur propre score de QI au fil du temps par l'éducation.

Nous ne nous concentrons pas assez sur le niveau de glycémie à jeun, ou la réponse du niveau de glycémie au sucre ingéré comme spectre de sensibilité à l'insuline. Au lieu de cela, nous n'avons qu'une seule étiquette, T2D. Un peu comme si nous ignorions les génies, les crétins et les gens ordinaires, et que nous n'avions qu'une seule “maladie”, appelée “bête”, pour les personnes ayant un QI arbitraire, disons inférieur à 73.

Lorsque vous demandez s'il est possible d'inverser le diabète, ce que vous demandez en réalité, c'est si une personne peut utiliser le régime alimentaire pour améliorer sa sensibilité à l'insuline, telle que mesurée par la glycémie à jeun, et/ou la réponse de la glycémie à l'ingestion de sucre. La réponse est “oui” !

Le diabète est le facteur le plus puissant pour améliorer la sensibilité à l'insuline.

Les glucides ne sont que des chaînes de sucre composées de 3 sucres ou plus, il est donc utile de diviser toute la nutrition simplement en sucre, graisse et protéine, et de ne plus jamais utiliser le mot glucides. Appelez-les simplement sucres à longue chaîne ou sucres complexes, afin de ne pas camoufler les sucres qui provoquent le diabète comme des “glucides” à l'aspect nutritif.

Les régimes alimentaires à très faible teneur en sucre (cétogènes, atkins, ou même de nombreux régimes hypocaloriques) améliorent la sensibilité à l'insuline. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313649/

Voici quelques mises en garde :

1. La plupart, sinon tous les T2D sont de terribles mangeurs qui consomment beaucoup de sucres, de sorte que les changements de régime alimentaire sont difficiles pour de nombreux T2D.

2. Certains dommages causés par la consommation de sucre sont irréversibles. Si vous vous êtes fait scier les jambes parce que vous avez été extrêmement résistant à l'insuline pendant longtemps, elles ne repousseront pas. Quelque 100 000 amputations de jambes dues au diabète se produisent chaque année aux États-Unis. C'est un énorme problème.

3. L'inversion est lente, à moins que la personne ne s'engage dans un changement très radical, comme un régime cétogène (pour la plupart des gens, cela signifie <40g de sucre par jour). Les humains croient généralement aux événements positifs chanceux et s'attendent à un retour immédiat de tout changement, mais la plupart des réalisations importantes dans la vie nécessitent de petits investissements d'énergie et d'attention chaque jour, sur des périodes de plusieurs mois ou années. C'est pourquoi si peu de personnes sont financièrement sûres, en bonne forme physique, heureuses en mariage, bien ajustées et en bonne santé. Tous les problèmes importants de la vie exigent une attention constante et des investissements quasi quotidiens d'efforts dans des PROCESSUS sur de longs horizons d'investissement. Les événements positifs, comme la victoire de M. Olympia, la couverture de la modélisation sur Forbes et la célébration d'un heureux 50e anniversaire, ne sont pas vraiment des “événements”, mais plutôt des résultats qui découlent naturellement de processus lents et cohérents. Si vous pouvez faire comprendre à votre tante que le sucre a causé son T2D et que le fait de ne pas en manger le fera reculer, et qu'elle porte un “POURQUOI” assez puissant, comme ne pas se faire scier les jambes, pouvoir faire des randonnées en montagne avec ses neveux et nièces, vivre une vie longue et heureuse, alors elle commencera à remplacer le sucre par des graisses dans son alimentation et vivra heureuse pour toujours.

Soyez simplement conscient, c'est un champ de bataille psychologique, et les mêmes pensées et actions qui l'ont amenée là où elle est ne la feront PAS sortir.

Autres sources :

• http://www.ncl.ac.uk/press/news/2017/09/type2diabetesisreversible/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus_type_2#Diagnostic

Comme l'explique Neil Barnard dans cette vidéo , un régime alimentaire à base de plantes entières à faible teneur en matières grasses a donné des résultats positifs. Mais notez ici qu'il n'est pas nécessaire d'être entièrement végétalien pour que cela fonctionne, l'élément le plus important est d'augmenter de manière drastique votre consommation de glucides à base de céréales complètes, de réduire de manière drastique votre consommation de graisses et d'augmenter votre niveau d'activité physique. Il est préférable de le faire sous surveillance médicale, car votre médication devra être adaptée pour faire face à l'augmentation de la charge en glucides.

En revanche, le régime populaire cétogène à faible teneur en glucides et à forte teneur en graisses, tout en présentant certains avantages pour les patients diabétiques, permettant aux gens de réduire leur consommation de médicaments, ne va généralement pas faire reculer le diabète, et ce régime s'accompagne de graves risques pour la santé. Anthony Lim explique dans cette vidéo qu'il avait l'habitude de recommander l'approche à faible teneur en glucides à ses patients avec un certain succès, mais que faire le contraire conduisait à des cures complètes.

Un facteur important qui pousse les gens à contracter le diabète de type 2 et les maintient diabétiques est l'endoctrinement du grand public sur le fait que manger de grandes quantités de glucides (non raffinés) est mauvais pour la santé. J'en fais l'expérience presque chaque fois que je commande mon régime dans un restaurant, en particulier en Amérique du Nord. Un jour, un serveur très obèse m'a dit que le kilo de pommes de terre que j'avais commandé pour le dîner était mauvais pour la santé.