J'ai été blessé il y a 4 semaines. Après l'enlèvement des points de suture, une cicatrice atrophique ou normotrophique (d'environ 1 cm de long) s'est formée sur mon visage. Je voudrais contribuer à la peau et à la constitution pour minimiser la cicatrice et optimiser la guérison. Quelles vitamines seront utiles pour la peau dans ce cas ? Merci.
Achetez une bouteille de vitamine E sous forme liquide et massez la cicatrice deux fois par jour pendant au moins 3 à 6 mois. La peau de chacun guérira différemment, mais la constance permet d'obtenir les meilleurs résultats possibles pour votre peau. En outre, le fait de protéger votre cicatrice du soleil autant que possible vous aidera considérablement. Si vous allez à l'extérieur, portez un écran solaire à indice de protection élevé pour éviter que votre cicatrice ne s'assombrisse.
L'alimentation peut accélérer toute forme de guérison en général, en particulier les aliments riches en vitamine C. La vitamine C aide à cicatriser les imperfections de la peau, et est également un super antioxydant. Les fruits et légumes à rechercher sont les myrtilles, le brocoli, la goyave, le kiwi, les oranges, la papaye, les fraises, et les patates douces. Dans de nombreux magasins de beauté ou en ligne, vous pouvez trouver des huiles/sérums à base de vitamine C destinés à être appliqués sur la peau et à favoriser la guérison.
Note : si la cicatrice est encore visible après un an environ, un dermatologue peut vous suggérer un traitement au laser ou d'autres options.
Nous vous souhaitons un prompt rétablissement !