2017-06-08 14:01:45 +0000 2017-06-08 14:01:45 +0000
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Comment savoir si le poids d'une personne est trop faible pour être une personne en bonne santé ?

Je crois qu'un de mes amis très proches a un poids insuffisant (au moins modérément), mais il n'est pas tout à fait d'accord. Il a 19 ans, et pèse environ 1,80 m et 61 kg. Il fait beaucoup de sport, surtout du football et de la course à pied, et il mange généralement bien (pour autant que je sache, je le connais depuis un certain temps), et il est légèrement musclé. Il est très peu probable qu'il ait de gros problèmes de santé, car nous avons tous les deux passé nos examens physiques il y a quelques mois et il allait généralement bien. J'aimerais avoir votre avis sur son insuffisance pondérale, ce que moi-même et beaucoup d'autres pensons qu'il est.

Update : merci pour toutes les réponses. Je suppose que cela contribue à discréditer ma conviction, et je suis heureux qu'il aille bien en termes de poids. De plus, je ne peux pas vraiment estimer sa graisse corporelle car je n'ai aucune expérience en la matière.
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Réponses (2)

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2017-06-08 19:51:47 +0000

Vous pouvez très généralement dire qu'une personne a un poids santé en combinant l'indice de masse corporelle et le pourcentage de graisse corporelle. Voici une étude publiée par les National Institutes of Health indiquant que l'IMC et le pourcentage de graisse corporelle ensemble sont une meilleure mesure du poids santé.

L'IMC de votre ami est de 19,2, dans la fourchette normale, et vous avez indiqué qu'il est maigre, donc son pourcentage de graisse corporelle n'est pas un problème. Il est donc considéré comme ayant un poids normal.
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2017-06-08 14:47:32 +0000

J'ai utilisé le calculateur d'IMC des National Institutes of Health pour calculer l'indice de masse corporelle de votre ami. Il est ressorti à 19,2, ce qui est dans la fourchette normale. Il n'est donc pas en sous-poids. (Même s'il l'était, c'est entre lui et son médecin, et un groupe d'amis annonçant leur avis médical selon lequel il pèse trop peu n'est probablement pas utile).
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