Je fais de la gym depuis environ un an, et comme je ne portais pas de gants au début, j'ai développé quelques callosités sur mes paumes.
Elles ne font pas très mal, mais esthétiquement, ce n'est pas la plus belle chose.
Y a-t-il un moyen de traiter mes mains, de manière à les enlever complètement, ou à réduire leur visibilité ?
Un cal est un épaississement de la peau qui se produit en réponse à des frottements répétés, afin de protéger la zone affectée. Si vous enlevez les callosités, vous devrez alors porter des gants ou d'autres équipements de protection pour les empêcher de se reformer.
Une fois que vous avez des callosités, il existe plusieurs moyens de les réduire. Il n'est pas recommandé de les couper simplement ou d'une manière similaire, car la peau en dessous ne sera (généralement) pas suffisante pour protéger la zone lorsque le stress se reproduit. Cela peut entraîner la formation de cloques et/ou de ruptures de la peau, ce qui ouvre la voie à des infections.
Des lotions et des trempages tels que les sels d'epsom peuvent aider à adoucir la zone, puis quelque chose comme une pierre ponce peut être utilisée en douceur pour enlever la surface des callosités. Là encore, n'essayez pas d'enlever toute la zone en une seule fois. Il existe également de nombreux remèdes maison tels que le thé à la camomille et autres, mais je n'ai aucune expérience de leur efficacité.
Si vous souhaitez les prévenir à l'avenir, prenez note de l'endroit où ils se forment sur vos mains, puis recherchez des gants qui ont un rembourrage à ces endroits précis. Sachez que même avec de bons gants, vous risquez d'avoir des callosités.