Comme vous l'avez lu, le TENS et l'EMS utilisent tous deux l'électrothérapie pour traiter la douleur aiguë et chronique, mais la méthodologie diffère. (Notez que certaines des références sont des NMES, qui signifie Neuromuscular Electrical Stimulation, et qui est considéré comme synonyme de EMS)
Les Transcutaneous Electrical Nerve Stimulators (TENS) utilisent l'électrothérapie pour stimuler les nerfs et la guérison thérapeutique active. Les stimulateurs musculaires électroniques (EMS), d'autre part, envoient des impulsions électriques qui provoquent une contraction musculaire . Les unités EMS sont utilisées pour prévenir l'atrophie des muscles, pour la rééducation des muscles (par exemple en cas de paralysie partielle), pour augmenter l'amplitude des mouvements et pour d'autres utilisations.
Une partie de la technologie est décrite ici .
Une unité TENS utilise un microcourant pour augmenter la production d'ATP, qui est l'adénosine triphosphate et la substance qui fournit de l'énergie au corps au niveau cellulaire. Bien qu'une réduction durable de la douleur puisse nécessiter des séances régulières de microcourant, chez certaines personnes, la réduction de la douleur commence à durer plus longtemps et le temps entre les séances s'allonge. Cela peut être dû à l'augmentation de l'action circulatoire qui permet au système lymphatique de commencer à éliminer les toxines accumulées dans le corps. Les sensations des traitements à microcourant et des traitements TENS conventionnels ressemblent davantage à des picotements qu'à la sensation désagréable d'un petit choc électrique.
EMS utilise un cycle de stimulation, de contraction puis de relaxation, pour augmenter le flux sanguin dans la région, ce qui diminue l'inflammation et favorise la guérison et la croissance musculaire. En stimulant les muscles au niveau de leur structure de base, une unité EMS provoque des contractions musculaires similaires à celles obtenues par l'exercice. Les unités EMS sont spécifiquement utilisées pour prévenir l'atrophie musculaire ou pour la rééducation des muscles, comme chez un individu paralysé ou partiellement paralysé. En outre, les SAMU sont utilisés pour de nombreuses autres applications telles que l'amélioration de l'amplitude des mouvements, l'augmentation de l'action circulatoire et la prévention des caillots sanguins.
Ces deux types de thérapies sont pratiques, car elles sont utilisées à domicile, et le patient contrôle la dose, généralement au moyen d'un bouton ou d'un interrupteur. Les électrodes sont remplaçables par l'utilisateur, bien que les instructions de placement soient données et contrôlées par un médecin ou un kinésithérapeute. Les unités TENS sont également dotées d'une fonction “burst”, qui permet au patient d'augmenter la dose par intermittence, ce qui est utile après une activité intense ou si vous passez une mauvaise journée. Personnellement, j'ai trouvé cette fonction très utile !
Une étude de l'Université de Yale intitulée Neuromuscular Electrical Stimulation for Skeletal Muscle Function (Yale J Biol Med. 2012) qui traite de la stimulation électrique (ES), de la stimulation électrique neuromusculaire (NMES), de la stimulation électrique transcutanée des nerfs (TENS) et de la stimulation électrique fonctionnelle (FES), indique que le potentiel de la stimulation électrique pour la réadaptation est incommensurable. Elle est utilisée pour améliorer la force musculaire, augmenter l'amplitude des mouvements, réduire l'œdème, diminuer l'atrophie, guérir les tissus et diminuer la douleur.
La stimulation électrique neuromusculaire (NMES), utilisée de manière interchangeable avec la stimulation électrique (ES), est généralement fournie à des fréquences plus élevées (20-50 Hz) expressément pour produire une tétanie et une contraction musculaire qui peuvent être utilisées à des fins “fonctionnelles” et peuvent être trouvées dans la littérature dès 1964. La TENS est une autre forme de stimulation électrique qui utilisait autrefois des fréquences élevées pour soulager la douleur, mais qui est maintenant également administrée à des fréquences très basses (niveau sensoriel TENS, 2-10 Hz). Lorsque les très basses fréquences sont utilisées, la TENS cible spécifiquement les fibres nerveuses sensorielles et n'active pas les fibres motrices ; par conséquent, aucune contraction musculaire perceptible n'est produite. Cette source comporte également des chapitres sur d'autres sujets pertinents pour votre question, notamment :
- Paramètres de la stimulation électrique
- Largeur/durée de l'impulsion
- Modèles d'impulsion de stimulation
- Intensité de la stimulation
- Dosage de la stimulation
- Limites de la stimulation électrique.
En outre, les tableaux suivants peuvent également vous intéresser :
Pour le SAMU, this décrit en détail quels muscles sont ciblés par des noms, et à quelles fréquences.
This montre le placement des électrodes de l'unité TENS, en fonction de l'emplacement de la douleur.
Pour plus d'informations, y compris les utilisations, les précautions et les études de cas, voir Stimulation électrique transcutanée des nerfs Effets de trois protocoles de récupération sur l'amplitude des mouvements, la fréquence cardiaque, la perception de l'effort et le taux de lactate sanguin chez les lanceurs de base-ball pendant un match de simulation. La stimulation des muscles Serratus traite efficacement la notalgie paresthésique causée par le dysfonctionnement du nerf thoracique long : une série de cas Comprendre les différences entre les unités TENS et EMS Comment A L'unité des dizaines fonctionne-t-elle ?